PMS tünetek terhesség és szülés után
A PMS tünetei gyakran csak a terhesség után jelentkeznek és az érintett nők felteszik maguknak a kérdést: „Ezek egyáltalán a PMS tünetei? Még soha nem szenvedtem PMS-ben. ”Ezért ezek a nők először egyáltalán nem számítanak a premenstruációs szindrómára.
Míg a menstruációs problémák, különösen az alsó hasi bosszantó görcsök, általában az első gyermek születése után megszűnnek, ez sajnos nem vonatkozik a PMS szindrómára. Ehelyett sok nő, aki csak a menstruáció előtti hangulatváltozásokat, depressziót és dühkitöréseket ismerte meg a barátok történeteiből a terhesség előtt, hirtelen saját kezűleg tapasztalja meg, mit jelent a PMS-ben szenvedni. Ennek oka, hogy a PMS tünetei nagyon gyakran súlyosbodnak a szülés után, vagy akár a terhesség utáni ciklusokban is először jelentkeznek.
Bár különféle elméletek vannak arról, hogy a pszichológiai PMS tünetei miért súlyosbodhatnak a terhesség és a szülés után, ez egy olyan terület, amelyet eddig nem nagyon kutattak. A fő ok a hormonális káosz, amely terhesség és szoptatás után jelentkezik, és csak fokozatosan áll helyre. Úgy tűnik azonban, hogy a PMS-szindrómához hasonlóan sok tényező hozzájárul ahhoz, hogy a premenstruációs tünetek jelentkezzenek-e a terhesség után.
A hormonok rendetlensége a szülés után
PMS, menstruáció és terhesség
Terhesség alatt testünk, különösen a méhlepény (méhlepény), hatalmas mennyiségben termel progeszteron és ösztrogén. Ennek eredményeként a test saját boldogsághormonjai, az endorfinok is egyre inkább felszabadulnak. Noha sok várandós nő érzése szó szerint hullámvasút a hormonális változás miatt, az ösztrogén és a progeszteron szintjének szülés utáni rendkívüli csökkenése gyakran egyenes hangulatot okoz az anyákban.
Az úgynevezett Baba kék sok nőnél a szülés utáni harmadik napon a félelem, az állandó sírás és a pszichés instabilitás érzése által válik észrevehetővé, de gyorsan újra elmúlik. Az úgynevezett Szülés utáni depresszió, ami általában később kezdődik, de öngyilkossági gondolatokkal, teljes letargiával és szinte reménytelen szomorúsággal is járhat. Ezt a betegséget, amely sokkal gyakrabban fordul elő PMS-betegeknél, mint mások, mindenképpen orvosilag kell kezelni.
Nagyon más, ha a szülés után új ciklus van. Míg az ovuláció néha néhány héttel a szülés után megy végbe, sok nőnek el kell telnie, míg a többi nő megkapja a következő menstruációt. Ez többek között annak tudható be, hogy először a hormonális egyensúlyt kell helyreállítani. Például a prolaktin, amely nagy mennyiségben termelődik terhesség és szoptatás alatt, általában megakadályozza a petesejt teljes érését. Még akkor is, ha a nők rendszeresen kapják meg a menstruációs ciklust a szülés után, az ovuláció nem fordul elő - különösen a szoptató anyáknál - az átmeneti fázisban.
A csecsemő által felhasznált vitaminok, aminosavak és ásványi anyagok
Az anyának terhesség és szoptatás alatt az összes vitamin kétszeresére is szüksége van - de nem kétszer annyi energiára. Ennek eredményeként az anya csak körülbelül 20% -kal többet eszik, és ennek következtében előfordulhat, hogy az anya és a gyermek nem kap elegendő vitamint a szokásos étrenddel.
Másrészt bebizonyosodott, hogy a kalciumhiány súlyosbíthatja a PMS szindrómát. És nemcsak a kalciumnak, hanem sok más anyagnak, amelyet étellel fogyasztunk, elegendő mennyiségben kell jelen lennie, hogy a PMS ne fordulhasson elő. Valószínűleg itt rejlik a terhesség és a PMS-szindróma közötti kapcsolat: Testünk sok olyan tartalékot használt fel, amely a következő ciklusokban hiányzik, és tipikus tünetekhez vezet.
A tökéletes anya nyomása a siker érdekében
Mindezek a negatív benyomások stresszreakciókat váltanak ki, amelyek nagyon káros hatással lehetnek a PMS szindrómára. Például az állandó kimerültség és a belső feszültség megváltoztatja a különböző hírvivő anyagok koncentrációját az agyban. Ennek viszont messzemenő következményei vannak, amelyek szintén befolyásolhatják a női ciklus hormonális egyensúlyát.
Az egyetlen dolog, ami segít, az az, hogy ne felejtsük el, hogy senkinek sem kell tökéletesnek lennie. És minden bizonnyal mindent intuitív módon fog jól csinálni! Kényeztesse magát pihenőidővel. Ez jó neked, a párkapcsolatodnak és a gyermekednek. Sok rokon és barát is örül, ha engedélyezik, hogy bébiszitterként lépjenek be. Ha túlterheltnek érzi magát, kérjen (szakmai) segítséget.
