Pók erek Egészségem

Különösen a nőket bosszantják a pókerek. A pók vénák olyan látható vénák, amelyek közvetlenül a bőr alatt futnak. További információ a pókvénák tüneteiről, okairól, terápiájáról és megelőzéséről.

meghatározás

Különösen a nőket bosszantják a pókerek. A pók vénák olyan látható vénák, amelyek közvetlenül a bőr alatt futnak. A finom vöröses kígyó vonalak vagy zsinórok a lábakon megzavarják, ha egy nő szoknyát akar viselni. A pók vénái általában ártalmatlanok, ezért elsősorban kozmetikai problémát jelentenek. Nem okoznak kényelmetlenséget. De a pókvénák a gyenge vénák megjelenését is jelzik, amelyek súlyos lábak, visszér vagy phlebitis esetén is előrehaladhatnak.

A pókvénák nem kényszerítő okok az orvoslátogatásra

Mindaddig, amíg nem jár visszerekkel, nehéz és duzzadt lábakkal vagy a lábak fájdalmával, orvoslátogatásra nincs szükség. A pókvénák kezelésében elsősorban a szkleroterápia technikáját alkalmazzák. Ehhez a bőrgyógyász gyógyszert injektál az érintett vénákba, vagy speciális lézerrel kezeli őket.

Tünetek

A pókerek nem néznek ki szépen. Mivel főleg a belső combon, a bokán, a térden és a combon is előfordulnak, komoly kozmetikai problémának tekintik őket, különösen azok a nők, akik meg akarják mutatni a lábukat. A pókerek finom sötétkék vonalakként és vöröses foltokként jelennek meg, vagy kékesvörösek a hálón. Általában nem okoznak egyéb tüneteket. A pók vénák azonban korai stádiumban a vénás betegség tünetei vagy jelzései lehetnek. A visszér elődei. A visszér viszont a phlebitis kockázati tényezője, amely trombózissal és szélütéssel komolyan lefuthat.

okoz

A kötőszövet és a lábvénák körüli izmok elengedhetetlenek a vénák egészséges működéséhez (erről bővebben a Visszér alatt olvashat). A pókvénák leggyakoribb oka a gyenge kötőszövet. Akkor keletkeznek, amikor a vér a legfinomabb, kevesebb, mint milliméter átmérőjű vénákban halmozódik fel, amelyek közel vannak a bőr alá. Az örökletes hajlam mellett a hormonok erősen befolyásolják a kötőszövetet is. Az ösztrogén például az erek falainak megereszkedését okozza. Ez megmagyarázza, miért alakulnak ki a pókvénák a nőknél a terhesség alatt és a menstruáció előtt. Az elhízás és a testmozgás hiánya (a hosszú autó-, busz- vagy légi utazás miatt is) elősegíti az egészséges vénás működés idő előtti lebontását.

megelőzés

Azok, akik egészséges és változatos étrendet fogyasztanak, sokat mozognak, és csak mérsékelten fogyasztanak olyan luxuscikkeket, mint az alkohol, csökkentik az erek idő előtti funkcióvesztésének kockázatát, és ezáltal a pókér erejét. A lábvénák kifejezett támogatása és megerősítése érdekében a lábtornák, az ecsetmasszázsok és a lábakat edző állóképességi sportok alkalmasak. Akár fut, sétál, úszol vagy kerékpározol, ne mutasd a hamis ambíciókat. Gyakoroljon egészségesen, amikor testmozgás közben beszélgethet, légzési nehézség nélkül. Néhány gyógytornász vagy egészségügyi központ speciális vénagyakorlatokat is kínál. Beszélje meg orvosával vagy gyógyszerészével a kompressziós harisnyák (támogató harisnyák) megelőző alkalmazását. A harisnya csak akkor hatékony, ha jól illeszkedik és megfelelő támaszt nyújt.

Egyéb tippek a pókvénák megelőzésére:

A lehető leggyakrabban tegye fel a lábát. Ügyeljen arra, hogy a lába még éjszaka is kissé magasabb legyen a fejénél.
Viseljen lapos cipőt, ne pedig magas sarkú szivattyút és szandált. Magas sarkú cipőnél gyakrabban adjon szünetet mezítláb.
Javítsa a lábak vérkeringését úgy, hogy a reggeli zuhany alatt alulról felfelé hideg vízzel zuhanyozza a lábát.
Az ivás is segít: óránként egy pohár víz folyadékot tart a vérben.
Egyél halat a polcon. Az omega-3 zsírsavak rugalmasan tartják az érfalakat.
Fűszerezzük pep-szel. A chili és a Co fokozza a vérkeringést.
Az infúziók, krémek vagy borogatások, valamint a vörös szőlőlevéllel vagy vadgesztenye kivonattal ellátott kapszulák eret erősítő és vérkeringést elősegítő hatásúak.