Powerfood görögdinnye saláta frissítésU

Abszolút rajongója vagyok a szuperételeknek! Minden ízlelőbimbó elégedett, könnyű és emészthető. Különösen nekünk nőknek. A Superfood új trend. Nagyjából olyan ételek összeállításáról van szó, amelyek erőt adnak nekünk, nem fárasztanak el, és mindenekelőtt pozitívan hatnak az anyagcserénkre. Mivel az étel fontos, rendszeres étkezés nélkül a kilók nem múlnak el! Ez elsőre nagyon ellentmondásosnak hangzik. Mint: ha vízvisszatartása van, kérjük, igyon vizet ... de van értelme. Mert benzin (étel) nélkül a motor (a teste) nem tud optimálisan működni, és egyre jobban leáll, amíg minden le nem áll.

saláta

Ma a következő induló mellett döntöttem.

PS: Nem kell mindig 100% -ban szuper/erő ételnek lennie. Hetente párszor elegendő a különbség megállapításához.

Görögdinnye
Feta zsírmentes
sült saláta kitûnõ
Tökmagok
Öltözködés: 1-2 evőkanál olívaolaj és 1 evőkanál balzsamecet (sötét)

Általában hatalmas fűszerrajongó vagyok. De a dinnye, a feta és a balzsamecet ízesítőinek köszönhetően nekem elég íze van. De itt is: nyugodtan készítse el saját változatát. Továbbá azoknak, akik szeretik az olívabogyót: a fekete és a zöldet apróra vágják és adják hozzá.