Power-Soup zöldségleves Dr

  • power-soup

Hatalmas leves/zöldségleves dr. Strunz

összetevők

  • 1 piros vagy sárga bors
  • 1/2 padlizsán
  • 1/2 cukkini
  • 4 paradicsom
  • 1 hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 30 g paradicsompüré
  • 1/4 csokor petrezselyem
  • 1 ág kakukkfű
  • 1 evőkanál lenmagolaj
  • 1/4 pepperoni
  • 1 bot zeller
  • 15 g olívaolaj
  • 1 teáskanál tengeri só
  • 1 bio alapkocka
  • 350 g vizet
  • 3 csipet bors

25 perc

készítmény

A híres étrendleves francia változata DR. Strunz szerint, gyakorlatilag a TM 31, 4 - 6 adagokhoz alakítva

Első negyedévében a padlizsánt, és töltse a (nagyobb) felét a keverőtálba - 5. szint, 3 másodperc, dekantálja

Tegye a többi zöldséget a keverőtálba, szintén 5/3 mp-ig

5/3 másodperc alatt vágja fel a hagymát és a fokhagymát, adjon hozzá olívaolajat és 2,30 perc Varoma-t, beállítva 1-re

Adja hozzá az összes hozzávalót a lenmagolaj kivételével, és főzze 15 percig, 100 ° C-on, 1. szint.

Ezután adjunk hozzá lenmagolajat, és mindent pürésítsünk 30 másodpercig/sebesség 10

Gyakorlatilag kezdőként VAGY az erődiéta részeként Dr. Strunz: Mindig egyél a levest, ha éhes vagy. Még mindig több változat létezik - ha többet szeretne megtudni, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk.