Preventív sport Online - TSV Bayer 04 Leverkusen e
Corona frissítés
Most ismét lezárásra került sor a sportklubok számára, amely arra kötelez bennünket, hogy állítsuk le az általános sporttevékenységeket klubunk saját létesítményeiben, az önkormányzati csarnokban és az uszodákban. Ez vonatkozik a prevenciós tanfolyamokra is.
Meggyőződésünk, hogy a TSV rendkívül körültekintő megközelítésével nem növelte a fertőzések számát. De: Most úgy van, ahogy van - és együtt fogjuk uralni ezt a nehéz helyzetet. Hűségeddel, ötletes elképzeléseiddel és sok közös erőfeszítéssel együtt tavasszal kijöttünk az első nehéz szakaszból.
Megkezdődtek online prevenciós ajánlataink!
Természetesen továbbra is lehet csatlakozni egy folyamatban lévő tanfolyamhoz. Új tanfolyamokat is felvettünk kínálatunkba. Először várjon online próbaverziót.
Itt regisztrálhat.
Ahhoz, hogy felhasználhassa ezeket az ajánlatokat, szüksége van egy e-mail címre, valamint egy kamerával és hangszóróval ellátott eszközre (PC, laptop, mobiltelefon ...) és internetkapcsolatra.
Online prevenciós ajánlataink megfelelnek az egészségbiztosító társaságok által ellenőrzött és ennek megfelelően tanúsított minőségi kritériumoknak. Számodra ez azt jelenti, hogy a legalább 80% -os rendszeres részvétel pénzügyi támogatást kaphat. Kérjük, előzetesen beszéljen egészségbiztosítójával vagy vegye fel velünk a kapcsolatot.
Még mindig ott vagyunk az Ön számára! Elérhet minket telefonon a szokásos munkaidőnként a 0214/868 00 27 telefonszámon, vagy e-mailben a [email protected] címre. Személyes látogatás az irodában nem megengedett.
Kapcsolatba lépni
Fitness & Egészségügyi/Megelőzési IrodaSandra Felder és Simone Secen
0214 - 868 00 -27 vagy -28
[email protected]
A következő tanfolyamokat kínáljuk online:
-
Gerincgyakorlatok
A figyelem középpontjában a mozgósítás, a koordináció és az erősítés áll, különös tekintettel a központi izmokra, kis felszerelések segítségével.
Funkcionális edzés: Ingyenes gyakorlatok a mozgásszervi rendszer stabilizálására és egészségének megőrzésére. A hangsúly az izmok, az inak és az ízületek megerősítésére irányul. A Fascia a kötőszövet szakkifejezése. Mindennapi életünk, sérüléseink és az életkor előrehaladtával a kötőszövet összetapad - ez teljesen normális folyamat. Ennek eredményeként a fasciák kevésbé rugalmasak, izomfeszültséget és -merevséget okoznak. A képzés célja a fascia rugalmasságának és rugalmasságának visszaszerzése, valamint az optimális erőfejlesztés támogatása.
Leginkább erőteljes, energikus jógát gyakorolnak itt. A hangsúly a gerinc erősítésére és megerősítésére irányul, izomépítéssel. Olyan emberek számára, akik csak többet akarnak csinálni, vagy akik már rendelkeznek tapasztalatokkal a Hatha jógában.