PRO TV - A Twitter főnök furcsa étrendje
A 42 éves milliárdos naponta csak egyszer eszik, vacsoránál, hétvégén pedig már nem eszik semmit, böjtöl.
Feladta a forró záporokat a jégfürdők javára, és elindult dolgozni, mindezt annak érdekében, hogy elméje ne engedjen a stressznek.
Jack Dorsey, akinek vagyona eléri az 5,3 milliárd dollárt, azt állítja, hogy a rutin azt a benyomást kelti benne, hogy a napok tovább tartanak, és még inkább segítenek kikapcsolódni és éjszaka jól aludni.
"Napközben túl koncentrált vagyok" - magyarázta Dorsey. Naponta csak egyszer eszik, 18:30 és 21:00 között. Általában a halat, csirkét vagy marhahús steaket részesítik előnyben salátával vagy zöldségekkel, desszertként pedig bogyókat vagy étcsokoládét. Időről időre megengedi magának, hogy igyon egy pohár bort.
Hétvégén már nem eszik semmit, feketén böjtöl, és csontlevessel kezdi a hetét. "Pénteken nem vacsorázom. Szombaton nem eszem semmit. Csak vasárnap este eszem valamit. Amikor először tettem, úgy éreztem, hogy hallucinálok. Nagyon furcsa állapot - mondta Dorsey.
Hozzátette, hogy az egyedüli kiegészítők a "multivitaminok és sok C-vitamin". Minden nap jár otthon és munka között, egy óra és 15 perc. "Élénkítő. Élve érzem magam! ”.
Dorsey két évig vegán volt, de aztán paleo étrendre váltott, miután édesanyja rámutatott, hogy a túl sok béta-karotin miatt túl narancssárgává válik.
Dorsey a jégfürdőket részesíti előnyben. "Különösen reggel menjen egyenesen a meleg ágyból a jéghideg vízzel ellátott kádba. egyszerűen megnyitja az elmémet, elhiteti velem, hogy szinte mindenre képes vagyok ”.
A milliárdos a Twitteren azt is elmondta, hogy reggeleit, 4.30 és 9.00 között gyakran meditálva tölti. Dorsey, aki egyedülálló, azt mondja, hogy valamikor családot akar.
Lásd még: Nagypéntek, a böjt napja