Prosztata rák és étrend - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A táplálkozási szakemberek elmondják, hogy a jó egészség titkai gyakran megtalálhatók a tányérunkon. A prosztatarák által érintett nyugati országok nagyobb aránya lehetővé tette a "veszélyeztetett" élelmiszerek azonosítását. A Doctissimo áttekinti a témával kapcsolatos legújabb tanulmányokat.
Az 1990-es évek elejétől számos, 1,2,3 epidemiológiai tanulmány rávilágított bizonyos étkezési szokások rossz hatására. Túl sok diéta zsír akár azt is elősegítik a prosztatarák előfordulását. A dokkban a állati zsírok a legkárosabb lenne.
Gyümölcsök és zöldségek a prosztata védelmére
Az Országos Tudományos Kutatóintézet (INRS) montreali kutatóinak egy csoportja 4 megfigyelés adatait figyelték meg Montrealban 2005 és 2012 között, mintegy 4000 férfi körében. Az önkéntesek válaszoltak étkezési szokásaikról, és a tanulmány készítői három kategóriát alkothattak:
- A diéta nehéz gyümölcsfogyasztás, zöldségek és növényi fehérjék;
- nyugati étel sós és alkoholos húsokkal, sörrel és borral;
- Nyugati étel a erős tésztafogyasztás, pizzák, édes desszertek és üdítők.
Értékelés: a diéta gazdag gyümölcsben és zöldségben társult a csökkent a prosztatarák kockázata, tudhatjuk meg a kanadai Huffpost-ban. Az édességeket és italokat tartalmazó étel magasabb kockázattal járt, és úgy tűnt, hogy elősegíti az agresszívebb rákos megbetegedések előfordulását.
Úgy tűnik azonban, hogy a sós és alkoholos étrend elemzése nem mutattak egyértelmű összefüggést a prosztatarák csökkent vagy megnövekedett kockázatával.
Ezenkívül a tudósok rámutattak feldolgozott ételek. "Úgy vélem (a rák magasabb kockázata) összefüggésben lehet az élelmiszer-feldolgozás szintjével" - mondta Dr. Karine Trudeau, a tanulmány vezető szerzője. "Több feldolgozott élelmiszerben több olyan molekula lesz, amely káros lehet. Az egészségre. ".