Psoriasis globális kezelési és kezelési út
Átfogó kezelés A plakkos pikkelysömör átfogó kezelése
A pikkelysmr (pszorizis) nem veszlyes az letre, de rthatja az let minsgt, ami olyan súlyosvá teszi. A cél ezért olyan terápiás stratégia kidolgozása, amely javítja ezt az életminőséget.
Ennek a krónikus gyulladásos betegségnek a kezelése (amely tartósan megismétlődik) nem végezhető tudatos és felelősségteljes részvétel nélkül 1 .
Ez a rész bemutatja a plakkos pikkelysömörben szenvedő betegek ellátási útját, valamint a nem gyógyszeres és gyógyszeres kezelést.
A betegellátás útja plakkos pikkelysömörrel
A pikkelysömör kezelése hosszú távú kezelés, mert a betegséget még nem lehet gyógyítani. Ezért fontos hosszú távú bizalmi kapcsolatot kialakítani orvosával 2,3 .
A plakkos pikkelysömör nem gyógyszeres kezelése
Diéta és életmód tanácsok
Higiéniai és dietetikai tanácsok a mindennapi életben meghozandó intézkedések a pikkelysömör kitöréseinek korlátozására.
Bőrtippek 4
Tiszta gondosan a bőrt
Hidrát gyakran a bőr hidratáló vagy bőrpuhító szerekkel (olyan anyagok, amelyek ellazítják, lágyítják a bőrt)
Általános Tanács
Táplálkozz egészségesen mindenki számára fontos (pikkelysömörrel vagy anélkül). Nincs olyan, hogy "speciális" pikkelysömör diéta. Változatos és kiegyensúlyozott étrendet kell alkalmaznia, vagyis mindent megenni, csak megfelelő mennyiségben 5 .
Fogyás túlsúly esetén. A túlsúly és az elhízás ugyanis negatív hatással van a pikkelysömörre. A pikkelysömör kialakulásának kockázata tehát megduplázódik egy elhízott embernél, szemben a túlsúly nélküli emberrel 6,7 .
Ha módosítani szeretné étrendjét, először beszéljen orvosával.
Ne cigarettázz.
Úgy tűnik, hogy van összefüggés a dohányzás és a pikkelysömör között, a dohányzók dupla kockázata a 6-8 .
Ha el akarja hagyni a dohányzást, először beszéljen orvosával.
Korlátozza az alkoholfogyasztást.
A pikkelysömör egy olyan krónikus gyulladásos betegség példája, ahol az alkoholfogyasztás nagy szerepet játszik a fellángolások kiváltásában. Ezenkívül megfigyelték, hogy az alkoholfogyasztás befolyásolja a pikkelysömör kezelésének hatékonyságát 9 .
Gyakorold a fizikai aktivitást.
A rendszeres testmozgás mindenki számára ajánlott, azaz napi 30 perc erőteljes fizikai aktivitás 5. További egészségügyi előnyök érdekében hetente kétszer ajánlott izomépítést, rugalmasságot és egyensúlyt végezni 5 .
Szükség esetén pszichológiai támogatás
A pikkelysömör (krónikus bőrbetegség) társadalmilag bénító lehet, különösen akkor, ha a sérülések láthatóak. Pszichológiai segítségre lehet szükség a megbirkózáshoz 10 .