Pszichológus "Egészségügyi viselkedésünk nem racionális" világ
2015.12.23. 00:04 frissítve: 2015.12.22
"A legtöbb ember nem gondol rá: öt évvel tovább akarok élni, ezért kezdek húszas éveim közepén kocogni és egészségesen étkezni." És amikor mégis, akkor ritkán következetesek.
"Egészségügyi magatartásunkat csak viszonylag kis mértékben befolyásolja racionálisan" - mondja Julia Scharnhorst egészségpszichológus, a német pszichológusok szakmai szövetségének egészségpszichológiai osztályának vezetője.
"Legtöbbjüknek nagyon nehéz elhalasztani egy olyan jutalmat, amelyet azonnal kaphatunk egy olyan cél érdekében, amely messze a jövőben van." Ritkán sikerül azt mondani egy 15 éves gyereknek, hogy ne dohányozzon, mert akkor ő 65 évesen meghal.
Az emberek többsége csak akkor kezdett változtatni életmódján, amikor társai meghaltak, vagy amikor maguk is megbetegedtek.
"Inkább hajlandó tenni valamit az egészsége érdekében, amikor a hatások közelebb kerülnek" - mondja Scharnhorst pszichológus. Mert: „Pszichológiailag nem hosszú távú gondolkodásra vagyunk tervezve.” „Ezenkívül az egészségügyi magatartás nagyon trendfüggő” - magyarázza a nő.
Vércsoportos étrend, makrobiotikus étrend, vegán életmód: "Ezek egyike sem igazán magyarázható racionálisan, ezek divatok."
Az átlagos halálozási életkor csaknem két évvel emelkedett az elmúlt tíz évben. 2014-ben az emberek átlagos élete 78,1 évnél ért véget.