Pszichoterápia Frechenben - félelmek
A betegséget okozó félelem olyan félelem állapotot jelent, amely látszólag ok nélkül támadja meg az érintetteket, és amelyeket már nem lehet ellenőrizni. Az érintetteknél fokozatosan egyre nagyobb a félelem félelme, ördögi kör alakul ki. A szorongásos rendellenességek sokféle fizikai tünettel járnak együtt, pl.
A mentális rendellenességek nemzetközi osztályozása (ICD 10) különbséget tesz a szorongás különböző típusai között:
- Generalizált szorongásos rendellenesség
- Szociális fóbia
- Specifikus fóbiák
- Tériszony
- Pánikbetegség
A felnőtt lakosság megközelítőleg 15% -a átmenetileg vagy tartósan szorongásos rendellenességekben szenved életének egy pontján.
A viselkedésterápia feltételezi, hogy az emberi viselkedést, akár normálisnak, akár deviánsnak nevezik, az adott személy személyes és társadalmi tanulási előzményei, a jelenlegi élethelyzet körülményei, valamint a viselkedés pozitív vagy negatív következményei határozzák meg. A mentális rendellenességeket hajlamosító, kiváltó és fenntartó állapotok eredményeként értjük. Rendszerint a kezelés a beteg jelenlegi problémás viselkedésével kezdődik, nevezetesen azokkal a feltételekkel, amelyek megváltoztatását szükségesnek tartják a probléma állandó megoldásához. A kezelés középpontjában a beteg gondolkodásának, tapasztalatainak és viselkedési mintáinak hosszú távú változása áll, amelyek fenntartják a problémás viselkedést. A terápia célja az elkerülő viselkedés és a félelem reakciójának csökkentése vagy felszámolása, amikor a rettegett helyzeteket keresik. Az a módszer, amely minden más terápiás beavatkozásnál egyértelműen jobbnak bizonyult, az in vivo expozíció, azaz. H. félelmetes helyzetek felkutatása.
A viselkedésterápia másik alapvető jellemzője a rendellenesség-specifikus megközelítés. Ez azt jelenti, hogy minden szorongásos rendellenességhez speciális, erre a rendellenességre szabott kezelési módszereket dolgoztak ki.
A szociális fóbia kezelése: A társas viselkedés hiányosságai esetén a szociális kompetencia képzés (általában csoportokban) jelzi, hogy megtanulják, hogyan kell magabiztosan viselkedni interperszonális helyzetekben. Az önbizalom-képzés témái pl. B. saját kívánságainak, igényeinek és érzéseinek kifejezése, saját érdekeinek érvényesítése, kritika kifejezése és fogadása, konfliktusmegoldás, ismeretlenek megismerése. A terápia központi eleme azok a szerepjátékok, amelyekben a szociálisan szorongók új viselkedési mintákat gyakorolhatnak. Fontos kezelni az irracionális gondolatokat és félelmeket, valamint az érintettek értékelési kritériumait. A szociális fóbiában szenvedő betegeknél, akiknek nincsenek megfelelő szociális készséghiányaik, konfrontációs gyakorlatokat alkalmaznak félelemkeltő helyzetekkel, mint például mások előtt való beszélgetés, fókuszálás, mások jelenlétében történő evés és ivás. Az érintettnek meg kell tanulnia, hogy a félelmek nem valósulnak meg, a félelem fizikai tünetei önmagukban enyhülnek, és hogy képesek megbirkózni a helyzettel.
A specifikus fóbia kezelése: Specifikus fóbiák (klausztrofóbia, magasságtól való félelem, repüléstől, vezetéstől, állati fóbiától stb.) Kezelésére ugyanazok a terápiás módszerek bizonyultak, mint az agorafóbia kezelésében. Itt az in vivo expozíció a választott módszer. A beteg szembesül a félelmet kiváltó helyzetekkel. A félelmek engedélyezésével és az adott helyzetekben való megmaradásával megtudja, hogy a féltett "katasztrófák" valójában nem fordulnak elő, hanem hogy a félelem és a kapcsolódó fizikai reakciók önmagukban alábbhagynak, és hogy a félelem reakcióját maga is befolyásolhatja. Relaxációs eljárás, pl. B. Jacobson progresszív izomlazítása megtanulható a feszültség vagy az izgalom szintjének csökkentésére és az általános szorongás csökkentésére. A relaxációs technikák azonban önmagukban nem eléggé hatékonyak.
Az agorafóbia kezelése: A terápia célja az elkerülő viselkedés és a félelem reakciójának csökkentése vagy csökkentése a rettegett helyzetek keresésekor. Az a módszer, amely minden más terápiás beavatkozásnál egyértelműen jobbnak bizonyult, az in vivo expozíció, azaz H. félelmet kiváltó helyzetek felkutatása. A páciensnek meg kell tanulnia, hogy meg tudja keresni a félelmet kiváltó helyzetet és abban maradhat, anélkül, hogy bekövetkezne a katasztrófa. Addig kell a félelmetes helyzetben maradnia, amíg a folyamat során felmerülő félelmi reakciók önmagukban ismét nem csökkennek. A félelem konfrontációs gyakorlatok előkészítése nagyon fontos a konfrontációs eljárás megvalósításához. A félelmet kiváltó helyzeteknek való kitettséget (konfrontációt) elengedhetetlen eljárásnak tekintik az agorafóbiában és a specifikus fóbiákban (pl. Klausztrofóbia, magasságfóbia, állati fóbia, repüléstől való félelem).
Pánikbetegség kezelése: A pánikrohamok célzott kezelésére irányuló sikeres terápiás programok a következő összetevőket tartalmazzák: Információk nyújtása a félelem reakció pszicho-fiziológiai összefüggéseiről, a szorongásos tünetek és az életmódbeli stressz vagy stressz közötti lehetséges összefüggések kidolgozása, a pánikrohamok magyarázó modelljének kidolgozása, a diszfunkcionális, félelmet kiváltó gondolatok azonosítása és megváltoztatása, Szembesítés a szorongás tüneteivel és a szorongást kiváltó gondolatokkal. A terápia célja a szorongásos rohamok csökkentése vagy csökkentése, valamint készségek és stratégiák átadása ezen szorongási rohamok kezelésére.
Az orvostudomány szempontjából az szorongásoldók hatékonynak bizonyultak.