Pszoriázissal diagnosztizálva Itt olvashatja el, milyen diéta segíthet a betegség kordában tartásában
A pikkelysömör egy autoimmun állapot, amely különösen felnőtteknél fordul elő, és száraz, hámló bőr jellemzi, amely hámlik és viszketést okoz. Piros, kéregszerű foltok jelennek meg, mivel a test a normálisnál gyorsabban és gyorsabban termeli a hámsejteket.
A pikkelysömör egy egész életen át tartó betegség. A kezelés elsősorban a hámsejtek termelésének csökkentésére irányul, a foltok megjelenésének csökkentése érdekében. Általában aktuális az irritáció és viszketés csökkentésére, de szájon át is a gyulladás csökkentésére.
Még akkor is, ha ez nem kezelhető végérvényesen, az állapot megfelelő gyógyszeres kezeléssel és - szakértők szerint - kiegyensúlyozott étrenddel ellenőrizhető. A glutén kiküszöbölése, az alacsony kalóriatartalmú és gyulladáscsökkentő ételek kiválasztása jótékony hatással lehet a pikkelysömör által érintett szervezetre. Íme néhány tipp a táplálkozási szakemberektől:
Kerülje a cukrot. A felesleges cukor felerősíti a test gyulladását, ezért ha távol tartja magát az édességektől, tegye meg az első lépést a jobb állapot felé.
Igyon sok vizet. A víz hidratálja a testet, különösen a bőrt, és ezáltal javítja a bőr textúráját, megjelenését és érzését.
Kerülje a glutént. Néhány pikkelysömörben szenvedő beteg celiaciában is szenved, a glutén intolerancia okozta állapotban. A gluténmentes ételeken alapuló étrend javíthatja ezen emberek egészségét.
Távolítsa el a transzzsírokat. A hidrogénezett olajok, a transz-zsírok fő forrása, különösen a sült termékekben találhatók. Gyulladst okozhatnak a testben, ezrt a pikkelysmrben szenvedknek el kell kerülni.
Válasszon gyulladáscsökkentő ételeket. Általában olyan ételeket érdemes fogyasztani, amelyek nem okoznak gyulladást a szervezetben, például zöldségeket, bogyókat, dióféléket, magokat és fűszereket.
Általánosságban a szakértők úgy vélik, hogy ha több tápanyagban gazdag ételt integrál az étrendbe, és kiküszöböli az egészségtelen ételeket, akkor megszünteti a szervezet gyulladását, így a pikkelysömör egyes tüneteit kordában lehet tartani.