QU; a CrossFit CrossFit Cannes

Mi az ?

cannes

Az 1970-es években Greg Glassman hozta létre a CrossFit egy olyan sport, amely az egész testet megmozgatja az erőedzések, a súlyemelés, a torna és a szív- és érrendszeri gyakorlatok keverésével.

A test különböző sebességgel és intenzitással végzett természetes mozgásai (ugrás, tolás, húzás, emelés stb.) Alapján a különféle edzések a test különböző anyagcsere-csatornáit hívják meg, lehetővé téve a teljes edzést.

A CrossFit elsősorban az Egyesült Államokban elterjedt, és az egész világon fejlődik, és helyet foglal el.

A Crossfit mindenki számára elérhető

És mindenkinek alkalmas, bármilyen szintű is legyen, férfi vagy nő. Még a CrossFit Kids gyerekekkel, valamint a CrossFit Teens tinédzserekkel is alkalmazkodik. Szóval miért nem te ?

De nem vagyok elég erős.
Senki nem csak most indul. Mindig a szinteden indulsz, amíg nem fejlődsz. Akár nehezen emelsz, akár nem, nem számít. A kezdéshez nem kell egy nagyszerű sportoló fizikai állapotában lennie.