Qu; csinálni; a PROCURE gyulladáscsökkentő étrend
Dr. Frank Hu, a Harvard Közegészségügyi Iskola táplálkozási tanszékének táplálkozási és epidemiológiai professzora szerint a gyulladás elleni küzdelem egyik leghatékonyabb eszköze nem a gyógyszertárból, hanem az élelmiszerboltból származik. "Számos kísérleti tanulmány kimutatta, hogy az étel vagy ital összetevőinek gyulladáscsökkentő hatása lehet" - említi 2018. november 7-i cikkében.
Először mi a gyulladás
Akár megsérülünk, akár csírát kapunk, a gyulladásos válasz a legjobb védekezésünk. A támadás helyszínére küldve az immunrendszer sejtjei olyan reakciók lépcsőjét váltják ki, amelyek lehetővé teszik az ellene való küzdelmet. Miután a veszélyt semlegesítették, ez az úgynevezett "akut" gyulladásos reakció önmagában elmúlik. Ez általában jótékony és elengedhetetlen folyamat a test számára.
„Ennek a gyulladásnak rövid életűnek kell lennie, mert amikor krónikussá válik, a gyulladásos molekulák folyamatos jelenléte rendkívül irritálja az érintett szöveteket, és súlyos fájdalmat okozhat a gyulladás helyén, mint például az ilyen állapotok esetén. mint rheumatoid arthritis, Crohn-betegség, pikkelysömör és más gyulladásos betegségek ”- magyarázza 2017. július 4-i cikkében Dr. Martin Juneau kardiológus és a Montreali Szívintézet prevenciós igazgatója.
„A krónikus gyulladás is lehet sokkal alattomosabb és látható jelek nélkül alakulhat ki, de mégis olyan légkört teremthet, amely megzavarja a sejtek működését a gyulladt környezetben. Bár kevésbé látványos és látszólagos tünetek nélkül, ez a típusú gyulladás nagy jelentőségű orvosi problémát jelent, mivel ma már jól dokumentálták, hogy a társadalmunkat érintő krónikus betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség) 2, számos rák kialakulása ) elősegíti e krónikus gyulladásos állapotok jelenléte ”- folytatja.
A krónikus gyulladás okai
A krónikus gyulladást vagy az alacsony zajszintű gyulladást a gyulladásgátló és gyulladásos molekulák állandó keringése jellemzi a testben, nem feltétlenül magas szinten; a test egyfajta állandó biológiai vészhelyzetben marad.
Az okok? Az okok nagy része megtalálható az életmódban (diéta, ülő életmód, dohányzás, alváshiány stb.), Az életkörülményekben (szennyező anyagok jelenléte a környezetben, fokozott stressz, stresszkezelés stb.) És más ismeretlen tényezőkben.