Quinoa pelyhes zabpehely - maradj fitt Sandra mellett

Tudsz a quinoa pehelyről? A quinoa köztudottan magas fehérjetartalmú, gluténmentes és teljes fehérjét biztosít; tehát nagyon jó alternatíva a zabpehelyhez.

Itt van az egyik módja annak, hogy használom őket. A „nem főzhető zabpehely” receptemet váltottam a pelyhek cseréjével. El kell mondanom, hogy a quinoa pelyhek íze egyértelműbb, mint a zabpehely, és a fűszerek hozzáadása javította az ízét. Azok számára, akik nem szokták meg ezt az ízt, javaslom, hogy készítsék el az első fél zab, félig quinoa recepteket.

Számos más módon is főzhet quinoa pelyhekkel. Például sűrítheti és gazdagíthatja leveseit, leveseit és püréit. Hozzáadhatók a péksüteményekhez is, és néha teljesen felváltják a lisztet egy gluténmentes receptre.

---