R; gime Atkins szórakozás közben lefogy; Az élelmiszer-, táplálkozási és recepttrendek weboldala

atkins
A "fogyni szórakozás közben" egy kicsit az új Atkins-diéta módszer mondanivalója. Robert Atkins amerikai kardiológus 1972-ben fejlesztette ki, az Atkins-étrend 2004-ben a népszerűség csúcspontján állt. Az Atkins Nemzetközi Tanácsadó Testület (CCS) 9 szakértője átstrukturálta és átalakította, és újból visszatér az Egyhez. táplálkozási megközelítés, amely még hatékonyabb, biztonságosabb, kiegyensúlyozottabb, egészséges és könnyebben követhető. Még Catherine Zeta-Jones, Renée Zellweger és Jennifer Aniston is követte.

[adrotate banner = ”7”]
A szénhidrátkontroll alapján, A program célja, hogy megtanítsa a testet több lipidet, mint szénhidrátot égetni a változatos étrendnek köszönhetően, tápanyagokban gazdag, beleértve a sovány fehérjét, a rostban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, természetes zsírokat, teljes kiőrlésű gabonákat és hüvelyeseket.
Ez a modern megközelítés nagyobb rugalmasságot kínál azáltal, hogy lehetővé teszi, hogy a 4 fázis (kezdési fázis, folyamatos fogyás, előstabilizálás vagy állandó stabilizálás) közül választhasson azzal, amelyikkel kezdeni szeretne, a személyes igényeitől és céljaitól függően.
Nem igényel drága termékeket vagy étkezési terveket, és kiegészíthetők újabb harapnivalókkal vagy ízletes étkezési kiegészítőkkel a cukor iránti vágy enyhítésére.