Ran an den Speck - Helmut Gote legfinomabb étrendje a világon; Ingo Froböse postaköltség ingyenes megrendeléskor

A legfinomabb étrend a világon
Fotók: Arras, Klaus; Krzyzanowska, Justyna

Minden olyan projekt, amelyet nem szeret beépíteni a napi szokásaiba, a lehető leghamarabb befejeződik. Az érzett jutalomnak ezért mindig erősebbnek kell lennie, mint az érzett erőfeszítés. Éppen ezért sokkal könnyebb kevesebbet és helyesen enni, különösen jó ételekkel együtt. És tartósan több testmozgás és kalóriafogyasztás csak az állandó alulterhelés elvével érhető el. Mindkettő együtt karcsúvá és könnyedén illeszkedik a legmagasabb génfaktorral. Ezekkel a forradalmi megállapításokkal a prominens szakács és a sportprofesszor létrehozza a hagyományos étrend fogalmait ... bővebben