Recept a FENNEL és KIS ZÖLDSÉGEKKEL TROUT

Kiváló pisztráng recept - jeanmerode

Felkészülési idő:

Főzési idő: 25 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

2 pisztráng 2 sárgarépa 4 burgonya 1 pohár fehérbor 2 evőkanál krém krém kapor 1 citromlé

zöldségekkel

Készítmény:

Sütőedény aljába öntsük a fehérbort, és tegyük a kiürített pisztrángot.

Hámozzuk meg és vágjuk csíkokra a sárgarépát és a burgonyát. Keverjük össze a krémmel, sóval és borssal, egy jó csipet szárított kaporral. Dobd el a pisztrángot.

És a sütőben 25 percig.

Párolt és párolt édeskömény izzókkal tálaljuk egy serpenyőben, kevés vajjal.

Ne felejtsük el a pisztrángon a citromlevet !

Egy adag (kb. 410 g):
Kalória 292 kcal Fehérje 4,1 g Szénhidrát 37,1 g Zsír 4,1 g

Feladta Mirabelle 54.

4 megjegyzés

italmo

MINT A FÉNYEK PLKUSBAN, SZERETEM A FENNELEKET

Főzőszerelmünk

annak jó miiiiam