Recept a fogyókúrás vízhez - egészséges alternatíva a fogyáshoz

Legyünk őszinték, sok nő arról álmodozik, hogy lapos a hasa. De nemcsak a felhalmozódott zsír, puffadás és folyadékretenció is növelheti a derék méretét. Ezeket a problémákat kényelmesen kiküszöbölhetjük ezzel a gyömbér, citrom, uborka és menta fogyókúrás vízzel. Itt elmagyarázom, hogyan.
+

A fogyókúrás víz egy lapos gyomorra

Duzzadt, duzzadt gyomor, megereszkedett bőr és izmok és zsírlerakódások, még akkor is, ha a test többi része karcsú ... ez a nőknél teljesen normális. A hasi területen lévő zsírszövet nagyon kemény lehet, és testmozgással is nehéz eltávolítani.

Néha a gyomor reggel lapos és csak napközben hízik. Ez leginkább a hosszú ülési időszakoknak köszönhető, de a diétának is hatalmas szerepe van. Egyes ételek gázhoz vezetnek (pl. Szénsavas italok, saláták és hüvelyesek).

Ez az ital, amelyet ma bemutatok nektek, segít a duzzanat és a puffadás ellen, és ez is Sújt veszteni jól alkalmazható a hasi területen. Először elmondom, miért.
+

citrom

A citrom aszkorbinsavat tartalmaz, amely emésztő hatást fejt ki, és elősegíti a tápanyagok helyes felszívódását is. Egy másik hatóanyag a pepszin, amely felelős a zsírégetés és a fehérjék felszívódásának javításáért. Ennek eredményeként az étel jobban emészthető, a jóllakottság érzése jön létre, és ezzel egyidejűleg a zsír jobban lebomlik. A citrom serkenti az anyagcserét, és minden étrendtípushoz ajánlott.
+

gyömbér

A gyömbér nagyon sokféle egészségügyi problémára alkalmas. Ez a gyökér ideális a fogyáshoz is. A gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, és a gingerol hatóanyagot tartalmazza. Ez serkenti a bél és a gyomor működését, segíti az emésztést, hat a meteorizmus ellen és elősegíti a zsírvesztést. Uborka, menta és citrommal kombinálva a gyömbér kiváló gyógymód a lapos hasra.
+

menta

Kevés olyan gyógynövény hat az emésztésre, mint a menta. Gyomorégés és puffadás ellen hat, a tápanyagok jobb felszívódását okozza, gyulladáscsökkentő és ellazító hatású, és hányinger esetén is ideális. A mentát is hívják tea vagy kiváló desszertekhez.

uborka

Az uborka alacsony kalóriatartalmú, könnyen emészthető és kiváló gyulladáscsökkentő. Gyakran fog uborka sötét karikák vagy fáradt szemek gyógyítására és a bőr táplálására használják. Erős dehidratáló hatása van, és ideális a gyulladás (pl. Hólyaghurut vagy vese gyulladás) leküzdésére.. Az uborka kétségkívül nagyon ajánlott.

Hogyan készül a fogyókúrás víz?

összetevők

1 citrom (kezeletlen!)
1 közepes méretű uborka
2 kanál reszelt gyömbér
10 mentalevél
2 liter víz

készítmény

Az elkészítés nagyon egyszerű. Először készítsen mentás teát. Ehhez forraljuk fel a menta leveleket egy csésze vízben. És hagyjuk állni 5 percig.
Most kinyomják a citromlevet. A citromhéj héja is elkészül, hogy később felhasználhassa a receptben.
Most az uborkát meghámozzuk és levét szedjük. Keverje össze az uborkalevet a citromlével és a mentateával.
Ezután mindent összekeverünk a vízzel. Hozzáadjuk a citrom héját, két kanál reszelt gyömbért és kívánt esetben egy mentalevelet.
Most gondoskodjon az italról hűtőszekrényben körülbelül két órán át. Előző napon is elkészíthető és egy éjszakán át hűtőben tárolható. A friss citrom hatása ugyanazon a napon jobb.
+

Mikor iszik a fogyókúrás víz?

Igya ezt a vizet egész napra elosztva. A legfontosabb: minden étkezés után.

Csodálatos íze van, és kiválóan működik kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrenddel és némi testmozgással. Mindenkinek ajánlom ezt az italt!