Recept Brownie Energy Balls Projekt egészséges életmód

Mivel tudom, mennyire szereted az Energy Balls játékot, ma egy új, nagyon-nagyon finom receptem van: Neked: Brownie Energy Balls! Remek alternatívát jelentenek a hagyományos édességeknél, csak datolya segítségével édesítik és pillanatok alatt elkészíthetők.

energy

Miután tegnap elkészítettem őket, vigyáznom kellett, hogy ne tűnjenek el azonnal: A férjem nagyon-nagyon ízletesnek találta őket (még akkor is, ha Nutellára emlékeztették, és nem hitte el, hogy nem tartalmaznak mogyorót;-) ) és én is nagyon szeretem őket!

Itt van a recept (ahol a dióbél pekándiómaggal is helyettesíthető):

Brownie Energy Balls

Elkészítési idő: 10 perc

Teljes idő: 10 perc

Tál: desszertek, energiagolyók, rágcsálnivalók

Jellemzők: gluténmentes, laktózmentes, 2. fázis (cukormentes kihívás), vegán, vegetáriánus, cukormentes

Adagok: 10 darab

Felszerelés

összetevők

  • 100 g diómag
  • 200 g szárított datolya * (kimagozva)
  • 2 evőkanál kakaópor (erősen olajtalanítva) *
  • ½ teáskanál őrölt vanília *
  • Só*

Utasítás

Főtt? Ossza meg fotóit @projekt_gesund_leben-lel az Instagram-on, és használja a #projektzuckerfrei hashtaget!

A "Blueberry Muffin Energy Balls" -t is tudom ajánlani:

Szerezd meg az ingyenes cukormentes e-könyvemet, és megtudhatod:

  • Mit jelent valójában a „cukormentes” - és mi nem
  • Mit jelent a „cukormentes” kifejezés és hogyan érheti el
  • A három legfontosabb lépés, amelyet meg kell tennie, hogy véglegesen megtörje a „cukor ördögi körét”

Az e-mailek küldéséhez adott beleegyezését bármikor visszavonhatja az egyes e-mailek végén található link vagy az impresszumban megadott elérhetőségek segítségével. Az e-mailt az adatvédelmi nyilatkozattal összhangban küldjük el:
https://www.projekt-gesund-leben.de/datenschutzerklaerung/

Feloszt:

36 válasz erre: "Recept: Brownie Energy Balls"

Szia Hannah,
1 1/2 éve rajongok a receptjeidért. Szeretem az ételek változatosságát, kreativitását és egyszerű kivitelezését. Új könyved a "Cukormentes" témában előrendelt, és nagyon várom az új recepteket. Már egy ideje szerettem volna jobb keverőt vagy nagy teljesítményű keverőt vásárolni. Sajnos a költségvetésem nem elegendő az ezen az oldalon ajánlotthoz. Van alternatív javaslata?
Üdvözlettel Molly

köszönöm a kedves szavakat, nagyon boldog vagyok! 🙂
Vessen egy pillantást ide, az Omniblend nagyon jó ár/teljesítmény aránnyal rendelkezik: https://www.projekt-gesund-leben.de/mixer-test-vergleich-und-erfahrungen/
Üdvözlettel,
Hannah

Köszönjük a gyors visszajelzést! Vásárlásakor mindenképpen figyelembe veszem véleményét 🙂

Huhu, sajnos allergiás vagyok mind a dióra, mind a pekándióra. Gondolod, hogy csak mandulára vagy valami hasonlóra cserélhetem?

Egyszerűen túl finomak look

Szia Heidi,
ez nem probléma, csak más az íze 🙂
Üdvözlettel,
Hannah

Hihetetlenül szeretjük az ilyen energiagolyókat - pontosan ugyanaz a változat a kakaóval és a datolyával -, és a "sütés napján" nem látom, hogyan eszik meg őket. 😉

Tökéletesek csokoládé utáni vágyakozáshoz (mint szinte minden nyers kakaós pékáru), és lehetővé teszik számunkra, hogy többek között lemondjunk a csokoládé rúdról és más ipari cukorka édességről.

Üdvözlettel
Jenni

Ó, finomnak tűnnek, kedves Hannah. Másolva vannak. Lg Miri

Kedves Hannah,
mhmmm olyan finomak. Vizuálisan emlékeztessen a válaszokra

Nagyon finomak. A gyermekeim, a férjem ... mindenki teljesen el van ragadtatva. Köszönöm ezt a remek turbó receptet, kedves Hannah!

Örömmel, ("kicsit" későn) köszönöm visszajelzését! 🙂

Wow finom (-; legyen kalória szempontjából, de tényleg rajta
Ennek ellenére a sokk egészségesebb alternatívája

Csak a keverőm nem találta annyira viccesnek
Legalább életben maradt
Lol

az energiagolyók fanatikusnak tűnnek, azonnal megehetném az egyiket. Mindenképpen ki kell próbálnom, de akkor vigyáznom kell, hogy ne vakoljam be mindenkit azonnal. Egyébként nagyon izgatottan láttam tegnap Issbesserben! látni ... nagyszerű.

Köszönöm a receptet!
Tegnap este lemásoltam őket. Csak 150 g datolyát vettem, még ennek is nagyon édes íze van. Mivel (emiatt?) A massza már nem tapadt össze rendesen, adtam hozzá egy evőkanál ízetlen kókuszolajat.

Nagyon-nagyon finomak! És azt is gondolom, hogy az íze a Nutellára emlékeztet!

A golyók egy részét kakaóban, a többit chia magban forgattam. És Chiával volt a legjobb! A magok állaga tökéletesen passzol hozzá.
És nekünk tetszik a legjobban, közvetlenül a hűtőből!

A gyerekek azt hitték, hogy jól vannak! Mi felnőttek pedig olyan nagyok vagyunk, hogy nincs sok hátra.

Szia! Meddig tarthatnak a labdák? Hűtőszekrényben kell tárolni?

Szia Sandra,
egyszerűen tárolhatja őket egy légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben. Több hétig tartanak.
Üdvözlettel,
Hannah

olyan fantasztikus a recepted. Többször elkészítettem a golyókat, és a családom is csodálatosan megkóstolja őket! Nagyon örülnék több ilyen receptnek! 🙂

Ez nagyon tetszik nekem! 🙂

csak finom és egészséges recepteket keresett - és veled kötött ki. Ez nem lehet véletlen. 🙂 Annyi finom változatosság, amely hízeleg a léleknek - és ez egyúttal a test számára is jó!

3 éve kerülöm a glutént, mert csak azt tapasztalom, hogy ez a cucc nem tesz jót nekem. Mivel anyukám amerikai, brownie-t ettem fel ... nos. Aztán rendszeresen egy angyal és egy ördög ül a vállamon, és csatáznak egymással, hogy "egyszer nem egyszer".

Amit el akarok mondani: Ön új rajongót és e-mail előfizetést nyert el a Brownie Energy Balls your-val

Minden jót
Sára

Kedves Sarah,
ez nagyon tetszik nekem! 🙂
Üdvözlettel,
Hannah

Kedves Hannah, mit tehetek, ha csak normál keverő van a konyhai robotomon, de nem egy nagy teljesítményű keverő? Lehet, hogy egy turmixgép is működik? Az energiagömbök olyan finoman szólnak! Üdvözlettel, Nicole

Kedves Nicole,
Ezt nem mondhatom el neked, mert nem ismerem a készülékeidet. De turmixgéppel nem fog működni.
Üdvözlettel,
Hannah

Egyetértek Nicole kérdésével: Nagy teljesítményű turmixgépet kell vásárolnom, mielőtt élvezhetem a receptjeit? Olyan gyakran mondja „mindent a nagy teljesítményű keverőben”, hogy - csalódottan - alig próbáltam semmit ... 🙁