Recept Kanál avokádó és garnélarák
Rostok
Fehérje
Lipidek
Szénhidrátok
Adagok
Prep/comb
Töltse le a nyomtatást
Az avokádó elkészítése
Egy tálba tegye az avokádó húsát. Villa segítségével egyenletesen pépesítse az avokádót, majd adja hozzá a fűszereket, és mindent jól keverjen össze.
Garnélarák elkészítése
Héjazza meg őket, és kés hegyével távolítsa el a központi eret.
A kanalak elkészítése
Tálalás előtt tegye a fagyasztóba.
Megjegyzések az avokádó és a garnélarák kanáljáról
Hány kalória 100gr kanál avokádóban és garnélában?