Recept lasagne sült babgal; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról
Készítette: DD-Team 2009. június 1
Helló kedveseim,
Ma van még egy remek receptünk az Ön számára, kategória törölve. Ez egy lasagne, "sült bab".
3 jó adag hozzávalói:
- 2 apróra vágott hagyma
- 2 doboz paradicsom (darabokban)
- 2 doboz sült bab
- 3 gerezd fokhagyma (préselve)
- 1 csomag friss gomba (darabokra vágva)
- 2 paprika
- 7 lasagna lemez
Az előkészület:
A fokhagymát, a gombát, a hagymát és a paprikát megpirítjuk (ne felejtsük el apróra vágni) (kb. 3-4 perc). Most adjuk hozzá a paradicsomot + babot. Most forraljuk fel vagy csökkentjük jól az egészet. Ízlés szerint ízesítjük borssal, sóval, Worcestershire-szósszal, szójaszószsal (esetleg még egy kis chilivel!).
Első szószként egy lasagne serpenyőben, majd lasagne lapok, szósz stb. réteg, végül egy kis sajt sütésre.
A lasagna alig megy 35 perc alatt 200 fokon.
Táplálkozási értékek:
Az egész lasagna körülbelül 800 kalóriát tartalmaz, a sajt mennyiségétől függően.