Recept ropogós pizza zöldségekkel - diák életmód

Aki szereti a pizzát, de egészséges változatot keres, annak megtetszik a Knäcke pizza! Nincs egészségtelen tészta és kevés kalória, ami tökéletes körülmény egy megbánás nélküli étkezéshez.

ropogós

összetevők
2 adagra

  • 60g bajnok
  • 1/2 zöldbors
  • 1 paradicsom
  • 4 szelet kerek kenyér
  • 15g vaj
  • 1/2 doboz pizza paradicsom
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 50g félkemény sajt

Felkészülési idő:
kb. 20 percig

Táplálkozási értékek:
adagonként kb. 280kcal

készítmény

Mossa meg és szeletelje fel a gombát. A paprikát magozzuk, csíkokra vágjuk, valamint a paradicsomot.

Tegye ki a sütőpapírt a tepsire, és vajozza meg a kenyeret.

A tetejére kenjük a pizzaparadicsomot, gombát és paprikát, majd csepegtessük le olajjal.

Reszeljük le a sajtot, kenjük rá a ropogós pizzára, és süssük az egészet 200 ° C-ra előmelegített sütőben 10 percig.