Recept uborkaleveshez íróval

Recept hideg uborkaleveshez íróval

Az uborka fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, így biztosítják az egészséges étrendet.

Hideg uborkaleves mentával

Hozzávalók 4 fő részére:
2 uborka 2,50 euró
150 g tejföl - tejföl 70 cent
500 ml író 60 cent
1 csokor kapor 1,20 euró
csipet cukrot
2 evőkanál citromlé
só
bors

Így készül az uborkaleves íróval:

Hámozza meg az uborkát, vágja félbe hosszában és magjával. Vágja az uborkát nagy darabokra, és tegye őket turmixgépbe. Hozzáadunk 150 g hideg tejfölt és 500 ml hideg írót, és mindent finomra pürésítünk.

Fűszerezzük az uborkalevest sóval, borssal, 1 csipet cukorral és 2 evőkanál citromlével. Szedje le a csokor kaprot, és aprítsa fel. Keverje össze a kaprot az uborkalevesbe. A legjobb, ha a levest lezárható edénybe helyezzük, és lehűtjük. Ezután tálalja fel a hideg uborkalevest.

Az írós hideg uborkaleves egészséges, finom és nagyon alacsony kalóriatartalmú leves recept az Ön jólétéhez a fogyás és az egészséges táplálkozás szempontjából.

83 cent
Táplálékértékek fejenként: 73 kcal
303 kj
3 g tojásfehérje/fehérje
10 g zsír
5 g felhasználható szénhidrát

Az uborka alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás termék

Az uborka magas víztartalmú, és rengeteg folyadékkal látja el testünket. Az uborka magas víztartalma miatt csak néhány kalóriájuk van. Ezek az egészséges fogyókúrás termékek különösen alkalmasak diétákra, és nagyon jó ízűek is.

---