Receptek a jól táplálkozáshoz szoptatás közben! Élő Suavinex Franciaország
A kétéves gyerekeket még mindig szoptatott ausztrál tanulmány megerősíti, hogy "az anyatej ugyanolyan jó, mint a csokoládé és jobb, mint a fagylalt", ezért ennek jó okainak kell lenniük! Hát igen, tetszik minden, amit eszel, tejbe kerül, a szoptatás remek alkalom a magas tápértékű étel és ugyanakkor finom.
Íme néhány természetes recept, amelyet a rutinodban alkalmazhatsz. szoptató anya... de ezek a tippek természetes jólét is dolgozni "Palackos anyák".
Az első esetben a megfelelő tápanyagok, vitaminok az anyának szólnak, és szoptatott csecsemőjéhez is átjutnak az anyatejbe. A második esetben egyedül az anya részesül az ellátásokban.
Hildegardi természetgyógyászati receptjeimet Hildegarde de Bingen, a középkori apátnő, valamint a modern világ első természetgyógyásza és gyógynövényese ihlette. Ez az én egészségügyi megközelítésem, amelyet megosztok veletek, és ez része az én megközelítésemnek Lassú szülői élet hogy segítsen a régimódi egészségügyi gyógymódok elfogadásában is.
A jó étrend összetevői:
Igyon édesköménymag gyógyteákat. 1 teáskanál organikus édesköménymagot egy liter forrásban lévő vízben, és hagyjuk 5-10 percig meredezni. Az édeskömény gazdag ásványi anyagokban, antioxidánsokban, mindenekelőtt segíti az emésztést és galaktogén (elősegíti az anyatej termelését).
- Hozzáadás kömény a konyhádban.
- Visszaélés E-vitaminban gazdag ételek: avokádó, banán, tönköly.