Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Eper, nyers 400
Krémsajt, dupla krém 200
Kanál keksz 120
Narancslé, 30% nedvtartalom 200
Krém, 30% zsír 200
cukor 10.
vaníliás cukor 20

Munkaóra/előkészítés:
Eper tiramisu

Eper tiramisu elkészítése

receptek

1. A tejszínt két tasak vaníliás cukorral és 2 evőkanál cukorral keményre verjük. A tejszínhabot felverjük, és behajtjuk a tejszínt.

2. Bélelj ki egy tálat kanál kekszekkel, és csepegtesd narancslével vagy egy kifacsart, friss narancs levével. A tetejére kenjük a krémsajtkrémet. Mossuk meg, tisztítsuk meg és negyedeljük az epret, majd rétegezzük a krém tetejére.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Eper tiramisu

Az eper tiramisu recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 2059.4 514.85
Fűtőérték kj 8616.8 2154.2
fehérje G 41.2 10.3
zsír G 134 33.5
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 3.56 0,89
szénhidrátok G 167.96 41.99
Kenyér egységek LENNI 14-én 3.5
Rost G 6.4 1.6
víz G 784.02 196.01
koleszterin mg 424 106.
nátrium mg 884.8 221.2
kálium mg 1175.4 293,85
kalcium mg 451.6 112,9
foszfor mg 724.8 181.2
magnézium mg 104.8 26.2
Vas mg 6.82 1.7
A-vitamin, retinol µg 1316.4 329.1
E-vitamin, tokoferol mg 1.96 0,49
B1-vitamin, tiamin mg 0,33 0,08
B2-vitamin, riboflavin mg 1.17 0,29
B3-vitamin, niacin mg 3.04 0,76
B6-vitamin, piridoxin mg 0.51 0,13
C-vitamin, aszkorbinsav mg 250 62.5
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a desszertek kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása