Receptek sárgarépa pogácsák egészségesen étkeznek - mentesen
A sárgarépa pogácsák melegen és hidegen egyaránt jó ízűek. Csodálatos őket magával vinni az irodába vagy piknikezni. A gyerekek is biztosan kedvelik őket. A magok hozzáadásával a pogácsák enyhén diós jegyzetet és egy fehérjetartalmat kapnak. Gluténmentes zabpehely és gluténmentes zsemlemorzsa felhasználásával gluténintoleranciában szenvedők számára is alkalmasak. Ha nem kell aggódnia a glutén miatt, természetesen használhat normális zabpelyhet és zsemlemorzsát.
A földdel. A magok rajtad múlik (az Ön preferenciájától függően), hogy melyiket szeretné használni
A sárgarépa egészséges, jó ízű és sokféleképpen használható. Itt szeretném megmutatni, hogy vegetáriánus fasírt formájában is remekül ízlik.
A sárgarépa sok karotint (az A-vitamin prekurzorát) tartalmaz, ami jót tesz a bőrnek és a szemnek. Tartalmaznak B6, B1, B2, C, E vitaminokat, káliumot, kalciumot, vasat és cinket is. Ezenkívül a sárgarépa nagyon alacsony kalóriatartalmú, és mindenképpen gyakrabban kell szerepelnie a menüben.
Egy friss saláta vagy csak egy mártás jól passzol a sárgarépa pogácsához.