Referenciák - Meibalance - Egészségügyi és mentális edzés

Hangok a jógáról és a pilatesről

Különösen Miryamnak köszönhetem ezt a sikert. Sikerült belecsípnie az előítéleteimet a rügybe. Nagyon hozzáértő és rendkívül kellemes modora lehetővé teszi az összes cél elérését. Szívesen használja a "Fridolint" is, hogy elmagyarázza gyakorlatainak karcsú bordájukra gyakorolt hatását.

Mindenkinek tudom ajánlani Miryam óráit, fiataloknak és időseknek egyaránt. Csak azt sajnálom, hogy nem korábban kezdtem. Egy ilyen profilbalta bizonyára megakadályozta volna életem néhány fájdalmas pillanatát!

Fabbio Rasera, Wängi (született: 1961)

Hangok a jógáról és a pilatesről

Íme egy részlet, amit a résztvevők különösen szeretnek:

Amióta a Miryam-nál kezdtem az órákat, sokkal kevesebb feszültségem van (Doris)
Az órák után mindig nagyon erősnek érzem magam, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is (Marianne)
Minden nekem megfelel a Miryam-ban (Katrin)
Ez a hét legjobb órája! Minden héten várom a Miryam órát! (Patrizia)
Az órák csak jót tesznek a testemnek (Daniela)
A mozgásképességem sokat javult, mióta elmentem Miryam-ba (Claudia)
Amióta a Miryam-nál kezdtem az órákat, nincs több isiász problémám (Viviana)
Nem csak a Miryam-leckét szeretem, hanem a modorát, a természetét és a boldogságot is (Marianne)

Megjegyzések a műhelyekről (mentális edzés és autogén tréning)

Minden résztvevő kijelentette, hogy részesülhetnek a workshopból. Íme egy részlet abból, ami a résztvevőknek különösen tetszett:

a nyugodt, empatikus modorod (Manuela)

a különféle példák és gyakorlatok, valamint a megvalósítás ötletei (Alexandra)

saját tapasztalatait, hogy jobban el tudjam képzelni (Stefanie)

a konkrét példák, amelyek tudatosítják, mi lehetséges a gondolatokkal! (Karin)

pozitív energiád, lelkesedésed (Patrick)

egyszerű és érthető! (Irene)

a nyüzsgő mindennapi élethez való viszony (Vreni)

a célmegfogalmazás - nem tudtam róla (Maurus)

a jó légkör, a helyiség jól érezte magát (Hans)

a tiszta szerkezet (Ruth)

szimpatikus meggyőző megjelenésed (Mariella)

nyitottságod és egyszerűséged (Andrea)

nagyon praktikus volt (Alex)

a lazaságod (Sonja)

példái a gazdag tapasztalatokból (Jürg)

Hangok a táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban

Amikor a mérlegem a 110 kg-os határ közelében volt, eljött az ideje, hogy hadat üzenjek a súlynak és a növekvő hasnak. Éppen akkor láttam Miryam Meier (Meibalance) hirdetését a Matzinger Blättli-ben, és spontán megkérdeztem tőle, hogy néz ki egy konzultáció. Egy beszélgetés során tisztáztuk, mit tehet az egészségének megszerzése érdekében, hogyan lehet az étkezési szokásokat számomra könnyen és gond nélkül megváltoztatni. A sav-bázis egyensúlyról is tárgyaltak. Ezekkel az információkkal felfegyverkezve indítottam el a személyes "jó programomat", és rövid időn belül és fenntarthatóan tudtam leadni az első 8 kg-ot! És mindezt kényszer nélkül! Olyan jól érzem magam, és örülök, hogy a maradék kilók eltűnnek a 96 kg-os személyes célomig!

Miryam Meierhez azért jöttem, mert le akartam fogyni 15 kg-ot, és rájöttem, hogy csak tennem kell valamit, ha egészséges akarok maradni "öregségért". Tetszik, hogy Miryam Meier egyénileg és személyesen tanácsot ad nekem. Válaszol rám, hagyja, hogy tartsam a tempómat, a preferenciáimat és megértsen

hogy újra és újra motiválja. Ez arra is ösztönzött, hogy újra többet mozogjak, de csak a számomra megfelelő módon. Megmutatta nekem azokat az erősítő gyakorlatokat, amelyeket rendszeresen végzek, és újra megtaláltam az utamat az "otthoni edzőmhöz". 10 kg-ot már lefogytam, és az utolsó 5-öt még mindig tudom kezelni. Nem diétázom, ezért könnyű folytatnom. Tudatosan szánom az időmet, és így nagyon jól érzem magam. Örülök, hogy megtaláltam az utat Miryam Meierhez, és melegen tudom ajánlani!

Teljesen kétségbeesett voltam, mert terhesség, valamint magán- és üzleti stressz után több mint 20 kg-ot híztam. Nem tudtam, mit tegyek tovább, és "operatív intézkedéseket" akartam megtenni! Miryammel inkább véletlenül beszéltem a problémámról. Csak hallgatott rám, és nyugodtan mondta: van még egy másik út! Nem tudtam, hogy egészségügyi tréner és táplálkozási szakember, de azonnal megbeszéltem vele időpontot. Ez 3 hónappal ezelőtt volt. Időközben lefogytam 10 kg-ot, jobban érzem magam körül, és a többit még mindig képes vagyok kezelni! Köszönöm Miryam!

Egy ideje együtt vagyok a Meibalance Miryam Meier-rel, azzal a céllal, hogy csökkentsem a súlyomat, a sav-bázis egyensúlyt kézben tartsam és egyszerűen növeljem a közérzetemet. Néhány hét múlva több pozitív változást vettem észre:

Fogyás
jobb testérzet
illik, mint egy tornacipő Mirjam Meier különféle tippjeinek köszönhetően
jobb általános közérzet

Az étrend fenntartható változása egyszerűen jobb, mint bármely diéta! A siker - mínusz 6 kg - igazolja, és ragaszkodom hozzá.

Miryam Meier gyakran biztatott, vagy "lábakat" tett. Csak a meibalance-t tudom ajánlani, Miryam Meier.

Megkerestem Miryam-ot, mert nagyon szeretnék lefogyni 15 kg-ból, és már régóta küzdök vele. Már jól éreztem magam az egészségügyi elemzésben. Csodálkoztam, hogy nemcsak az étel számít, hanem a testmozgás és mindenekelőtt a kikapcsolódás is. Különösen nagy hiányosságom volt ott. Miryam ezután összeállított egy módosított tervet számomra, amit nagyon jól meg tudok tartani és mindezt éhezés nélkül! Ellenkezőleg. Jól érzem magam ebben
Tervezz szuper jól, és már lefogytam 6 kg-ot. Megmutatott olyan állóképességet és erősítő gyakorlatokat is, amelyeket a térdműtétem ellenére is megtehetek! Mindez nagyon értékes számomra.