Régivia, a tapasztalatom és a véleményem

2015 nyarán, 2 évvel Hailie születése után, még mindig 10 kg terhességet kellett leadnom! Terhességem előtt megpróbáltam lefogyni, szinte minden ebédidőben jártam edzőterembe. de semmi sem segít.

tapasztalatom

Azt fogod mondani, hogy igen, de az izom nehezebb, mint a zsír, ok, de nem változtattam a nadrágom méretén, a kidudorodásom még mindig ott volt! Segítségre volt szükségem az oldalon, apával együtt kerestük az internetet, és bekötöttem a REGIVIA-t. A programok izgalomba hoztak. A kulcs, az élelmiszerek kiegyensúlyozása.

Különböző programok léteznek:

  • 3 kg (14 nap) - S program
  • 3 - 6 kg (28 nap) - M program
  • 6 - 9 kg (42 nap) - L program
  • 9 - 12 kg (56 nap) - XL program
  • 12 - 15 kg (70 nap) - XXL program

Vettem az XL programot

Menjünk bele az emlékeimbe.

Nagyon gyorsan megkaptam a csomagot a különböző dobozokkal, amelyekben voltak az étkezési tasakok, a sütik, a REGIVIA füzet (kísérőkönyv az egyes szakaszokhoz + egyszerű magyarázatok az étkezési készítményekhez) keverők készítéséhez és lépésszámláló.

Fedezze fel a REGIVIA programomat

Ez a fogyás kezdete a zsír megolvasztásával, de az izomtömeg megtartásával

  • 1 nagy pohár ásványvíz, amikor felébred
  • 1 REGIVIA készítmény
  • 1 tea vagy kávé cukor nélkül

Nagyon féltem, hogy nem tartok ki a déli étkezésig, de valójában 2 kemény reggel kivételével, de hé, semmi riasztó.

  • 1 REGIVIA készítmény
  • Korlátlan zöldségfélék vagy nyers zöldségek
  • 1 tejtermék

Nagyon jó elkészítés, kellemesen meglepett, az ételek nagyon jó ízűek voltak, emlékszem, voltak egyszerű omlettek - omlett gyógynövényekkel (humm extra), tészta carbonara mártással - tészta bolognai (nem tetszett a fogam alatt megrepedt hagyma miatt) ) - csirkeleves - zöldségleves - chili (túl "fűszeres" az én ízlésemnek), miután ez továbbra is homályos, nekem volt penne, úgy tűnik számomra. olyan jó 2015-ig nyúlik vissza .

Aztán ettem paradicsomot, zöldbabot (hideg, nem szeretem a forrót), avokádót, reszelt sárgarépát (ugyanúgy, mint én nem szeretem a forrót) válogatós vagyok, így nem könnyű, minden kedvemre

Az étkezés befejezéséhez egy választott tejtermék.

  • 1 nagy pohár vizet
  • 1 tea vagy kávé cukor nélkül

Bevallom, hogy az első 2-3 napban nehezen tudtam tartani az ebéd és a vacsora között, de ellenálltam !

  • 1 REGIVIA készítmény
  • Korlátlan zöldségfélék vagy nyers zöldségek
  • 1 tejtermék

Semmi gond, olyan, mint a támadás fázisának déli része, éjjel jól ékelődött.

A támadási szakasz, amelyet minden nap elvesztettem 0,500 kg és 0,800 kg között, nem jó, hogy naponta megmérjem magam, de tudnom kellett! Pszichológiailag ez segített nekem, mondtam magamban, hogy eljutok oda, így folytatni fogom !