Rendszer magas felügyelet mellett

Claire Peltier, Futura

Megjelent 2010.11.27

Módosítva: 2020.04.24

Publikálva 2010.11.27-én - Módosítva 2020.04.24

A diéták divatosak, a priori nem túl veszélyesnek tűnnek, de vonzzák az ANSES haragját. A fogyókúrás étrendről szóló jelentésben az ügynökség kiemeli e gyakorlatok kockázatát és hatástalanságát.

magas

Míg orvosoknak vagy táplálkozási szakembereknek kell őket követniük, egyesek és főleg egyesek (a nők 60% -a szeretne fogyni, szemben a férfiak 44% -ával), akiknek a BMI a normában van, a sajtó által elhangzott pletykák alapján improvizálják saját étrendjüket., az internet, hogy megszabadítson néhány fontot, és remélem, hogy elveszíti a méretét. Hypermediated, a tökéletes test kultusza ezután olyan viselkedéshez vezet, amely néha túlzott és gyakran nem túl tiszteletben tartja a testet, ami aggasztotta az Egészségügyi Minisztériumot.

Gyakran felesleges diéták

A Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) ezután jelentést készített, amelyben felmérte a fogyókúrás étrenddel járó kockázatokat, összehasonlítva a becsült táplálkozási bevitelt a tudományos szakirodalommal, amely a konkrét hiányosságok következményeit tanulmányozta.

A vizsgált étrendek között a napi energiafogyasztás 574 és 2600 kilokalória között változik, míg az ajánlott táplálékbevitel (ANC) nemtől függően 1800 és 2200 között ingadozik. Az ANC-hez képest a diéta 80% -ában a fehérje mennyisége túl magas, és a szénhidrátbevitel szinte minden étrendhez túl alacsony. Az étrendi szakasz gyakran nem teszi lehetővé bizonyos 9 vízoldható vitamin BNM-értékének (az egyéni szükségletek átlaga) elérését: B1-vitamin (tiamin), B2 (riboflavin), B3-vitamin (niacin vagy. "Data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/d/7/0/d7073295c6_68516_kiwi-aka.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-vitamin-285/"data- more =" Olvassa el több "> vitamin, vas vagy rost.