Rendszeres fizikai aktivitás székrekedés ellen Microlax®

A testmozgás nemcsak a fitt és egészséges állapot megőrzésének nagyszerű módja, hanem az elméd élesítésére és a feszültség enyhítésére is, amely rossz emésztéshez vezethet. Mindenesetre a sport továbbra is jó módszer az alkalmi székrekedés megelőzésére. (1)

Válasszon a jobb egészség érdekében

A sport egészség !

Amellett, hogy ideális a formában maradáshoz, lehetővé teszi a tempó tartását és a közlekedés javítását. Kis motivációval meglátja, hogy sokféle módon lehet beépíteni a napi sport 30 percét a mindennapi életébe.

Találja meg az időt

Néhány nap nehéz lesz megtalálni az időt a testmozgásra. De nyugodjon meg, a fizikai aktivitás nem korlátozódik a sportra! Gyalog vagy biciklivel való közlekedés, teherhordás, lépcsőn felfelé vagy lefelé haladás, aktív otthonlét ... mindazok a fizikai tevékenységek, amelyek hozzájárulnak az aktív életmódhoz. A rövidebb ideig tartó ülés is hozzájárul ehhez az aktív életmódhoz. (2)

---