Reumatizmus könyvtipp táplálkozási dokumentumok - erős ízületek
A gyulladásos reumatikus betegségekben, például reumatoid artritiszben, spondylitis ankylopoeticában vagy psoriaticus arthritisben szenvedőknél bizonyítottan hatékony diéta még nem létezik. Ennek ellenére a reuma esetén feltétlenül érdemes alaposan szemügyre venni saját étkezési szokásait. Különböző ajánlások vannak a reumatikus betegségek étrendjére vonatkozóan. Matthias Riedl, Anne Fleck és Jörn Klasen a "táplálkozási dokumentumok" is foglalkoztak a témával. A három hamburgi orvos azonos nevű tévéműsorával vált ismertté. De gyakorlati tippjeiket, információs és táplálkozási stratégiáikat nemcsak a televízióban mutatják be, hanem a műsor könyveiben is. Ez átfogó útmutatót tartalmaz az ízületi betegségek témájában. A „Erős ízületek: A legjobb táplálkozási stratégiák a reuma, az ízületi gyulladás, a köszvény és a társulatokban” című cikkben a szerzők 184 oldalon magyarázzák el, hogy a táplálkozás milyen szerepet játszik az ízületi megbetegedésekben, és milyen lehet az étrend megfelelő változása. Az átfogó recept rész változatos javaslatokkal szolgál minden étkezéshez, felkelti az étvágyat az új étrend megkezdéséhez.
A táplálkozási dokumentumok - erős ízületek
A legjobb táplálkozási stratégiák reuma, osteoarthritis, köszvény és társai esetén.
Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen
ZS kiadó
1. kiadás 2018
ISBN: 978-3-89883-745-3
24,99 €
Célzottan alkalmazza a reuma szempontjából megfelelő étrendet
Hosszú távú étrendváltozás rövid távú étrend helyett
De hogyan sikerülhet a rheumatoid diéta útja? Erre a táplálkozási dokumentumok is választ adnak könyvükben. Hangsúlyozzák: „Az étrend megváltoztatása nem diéta, és semmi köze az éhezéshez. Ehelyett az egészségtelen szokások következetes és fenntartható cseréjéről az egészségesebbekre. ”A könyv sok praktikus és könnyen megvalósítható tippet ad, amelyekkel lépésről lépésre sikeresen megváltoztathatja étrendjét. Az olvasó többet megtud az adagok méretéről, az étvágyakozás elkerüléséről vagy konkrét, de reális célok kitűzéséről. Reggeli eper- és narancskvarc dióval, ebédre brokkoli és lencsesaláta, vacsorára Szegedin-féle marhagulyás - a Nutrition Docs finom receptjei rengeteg ötletet adnak minden ízléshez. A "Starke Gelenke" könyv egyértelművé teszi, hogy kiegyensúlyozott és egészséges étrendet lehet találni nagy erőfeszítések nélkül. Ily módon mindenki, aki reumás betegségben szenved, tehet valamit azért, hogy pozitív impulzusokat hozzon létre és hozzájáruljon saját jólétéhez.
További információ a reumáról és a táplálkozásról
Rengeteg tippet és információt talál a reumatikus táplálkozásról itt, az AbbVie Care oldalon.