Rezgésterápia elhízáshoz Az elhízott felnőttek 35% -a
Társadalmunk fejlődésének ebben a kontextusában az egyre markánsabb mozgásszegény életmód és a gyorséttermek felrobbanásának irányában az elhízottság és a kapcsolódó betegségek növekszik ...
Terápia rezgések, egy alternatíva
A világon a felnőttek csaknem 35% -a elhízott. Ez a megállapítás annál is aggasztóbb, mivel ez az alapbetegségek forrása, többé-kevésbé jelentős következményekkel jár.
Tudni ! Az elhízást a túlsúly, a testzsír-felesleg jellemzi, amelynek okai sokfélék és változatosak: a genetikától az étrendig, beleértve a mozgásszegény életmódot is.
Néhány embernek, a fizikai aktivitás rímel a kihívásra. Ennek ellenére számos előnye van, és mindenki számára széles körben ismert. A rendszeres sporttevékenység hozzájárul a jó általános egészségi állapot fenntartásához, de nem csak. Valójában egy sport gyakorlása lehetővé teszi a kardiovaszkuláris kockázatok, az elhízás és a cukorbetegség. Még egy ok arra, hogy vegye fel edzőit, ha tudja, hogy a mozgásszegény életmód vagy a fizikai aktivitás hiánya okozza a csonttörések.
Tudni ! Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) napi legalább 60 perces fizikai aktivitást javasol az 5 és 17 év közötti gyermekek számára. 20 és 30 perc között 18 éven felülieknek.
A nem sportolók örömére egy amerikai kutatócsoport állatkísérletbe kezdett az előnyök összehasonlítása érdekében rezgések az egész testre, összehasonlítva a napi fizikai gyakorlatokkal. Ez az "Endocrine Society Endocrinology folyóiratában" megjelent kutatás arra utal, hogy vannak megoldások alacsony intenzitású testmozgás formájában az elhízás kezelésében. Ez a terápia akkor korlátozná a cukorbetegség, az elhízás és más, a mozgásszegény életmóddal összefüggő anyagcsere-betegségek kockázatát.