Rhodiola A rezisztencia növénye és l; alkalmazkodás

Az ellenállás és az alkalmazkodás növénye

Rhodiola rosea L.

Használt rész: gyökerek

Ősi használat

A Rhodiola más néven "rózsa kövirág", "aranygyökér" vagy "tundra ginseng". Neve a rózsa finom illatából származik, amelyet vágott rizómák adnak ki. A rizómát évszázadok óta használják az állóképesség növelésére, az idegrendszeri rendellenességek kezelésére és a fáradtság leküzdésére. A hagyományos orvoslásban a rodiolát tonizáló tulajdonságai miatt és a különféle fertőzések leküzdésére is használták 1 .

Növénytani

Évelő növény, a rhodiola 1–4 cm hosszú, húsos és fogazott, fénytelen leveleket mutat be. A Rhodiola egy nagyon szívós növény, amely 4000 m magasságban megnő Európa magas hegyeiben, Közép-Ázsiában és Észak-Amerikában, valamint olyan hideg régiókban is, mint az Északi-sark. A földalatti rész vastag rizómát képez, amelynek súlya több kilogramm lehet, és amely a rózsára emlékeztető illatot áraszt 2. .

rhodiola

Tulajdonságok

A rhodiola rizómáját számos rendszeren végzett tevékenység különbözteti meg: megvédi a májat 3 és a szívet; 5, modulálja az immunitást, szabályozza bizonyos hormonokat 6, gátolja a rákos megbetegedések kialakulását 7; 8. és 9. addiktív viselkedés, javítja a fizikai teljesítőképességet és pozitívan hat a központi idegrendszerre.
Rhodiola különösen javítja a szellemi képességeket 10; 11., elősegíti az alkalmazkodást a stressz hatásainak korlátozásával és véd a neurodegeneratív patológiák ellen1 2; 13. .
Antidepresszánsként és szorongásoldóként is működik 14; 15; 16; 17, csökkenti a fáradtságot és javítja a 18 erőfeszítéshez való alkalmazkodást; 19. .

Jelzések

  • Kiigazítási rendellenességek szorongással
  • Enyhe vagy közepesen súlyos depresszió
  • Addiktív viselkedés
  • A degeneratív betegségek kockázatai
  • Felkészülés egy fizikai vagy sporteseményre
  • Felépülés a fizikai megterhelés után

Lehetséges asszociációk

Rhodiola + Guarana:

alkalmazkodási nehézség az egyszeri stresszes eseményhez, amely hatással van a vitalitásra és a morálra, az intellektuális fáradtság

A használatra vonatkozó óvintézkedések

Ellenjavallt terhes vagy szoptató nőknél, bipoláris rendellenességben szenvedőknél, túlérzékenység esetén a hatóanyagokkal szemben. Lehetséges izgatottság és ingerlékenység nem megfelelő dózis beadása esetén.

Összegzés

Keressen egy egészségügyi szakembert a közelében, hogy tanácsot adjon Önnek.

Referenciáink

  1. Farhath K. Rhodiola rosea: sokoldalú adaptogén. Élelmiszertudomány és élelmiszer-kémia 2005; 4: 55-62.
  2. Slacanin I. Rhodiola rosea, növény magtól termékig. Európai fitoterápia 62, 24-29. 2011.
  3. Laremii IN, Grigor’eva N F. [R hodiola rosea folyékony kivonatának hepatoprotektív tulajdonságai]. Eksp Klin Farmakol 2002. november; 65 (6): 57–9.
  4. Afanas’ev S A, Alekseeva ED, Bardamova IB, Maslova LV, Lishmanov I. [Szív összehúzódási funkciója a test akut hűlését és rendellenességeinek adaptogén korrekcióját követően]. Biull Eksp Biol Med, 1993. november; 116 (11): 480-3.
  5. Maimeskulova LA, Maslov LN, Lishmanov I, Krasznov EA. [A mu-, delta- és kappa-opioid receptorok részvétele a Rhodiola rosea antiaritmiás hatásának megvalósításában]. Eksp Klin Farmakol 1997. január; 60 (1): 38–9.
  6. BARNA R .P. GPLRZ. Rhodiola rosea: Növényorvosi áttekintés. Herbal Gram Journal 2002; 40-52.
  7. Hu X, Lin S, Yu D, Qiu S, Zhang X, Mei R. Előzetes tanulmány: a szalidrosid anti-proliferációs hatása a különböző emberi rákos sejtvonalakra. Cell Biol Toxicol 2010. december; 26 (6): 499-507.
  8. Udintsev SN, Schakhov alelnök. A ciklofoszfamid haematotoxicitásának csökkenése Rhodiola rosea gyökérkivonattal Ehrlich és Lewis átültethető daganatokkal rendelkező egerekben. Eur J Cancer 199; 27 (9): 1182.
  9. Cifani C, Micioni Di BM, Vitale G, Ruggieri V, Ciccocioppo R, Massi M. A salidrosid, a Rhodiola rosea kivonat hatóanyagának hatása a mértéktelen evésre. Physiol Behav 2010. december 2.; 101 (5): 555-62.
  10. Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV. Kettős-vak, placebo-kontrollos kísérleti vizsgálat a Rhodiola rosea SHR-5 kivonat stimuláló és adaptogén hatásáról a hallgatók stressz okozta fáradtságára egy vizsgálati időszak alatt, ismételt alacsony dózisú adagolási rend mellett. Phytomedicine 2000 ápr .; 7 (2): 85-9.
  11. Hillhouse BJ, Ming DS, francia C. J., Towers. Acetilkolin-észteráz inhibitorok a Rhodiola rosea-ban. Pharm Biol 2011; 42 (1): 68-72. 50
  12. Zhang L, Yu H, Zhao X, Lin X, Tan C, Cao G és mtsai. A szalidrosid neuroprotektív hatása a béta-amiloid által kiváltott oxidatív stressz ellen az SH-SY5Y humán neuroblastoma sejtekben. Neurochem Int 2010. november; 57 (5): 547-55.
  13. Li X, Ye X, Li X, Sun X, Liang Q, Tao L et al. A szalidrosid megvédi az MPP (+) - indukált apoptózist a PC12 sejtekben az NO útvonal gátlásával. Brain Res 2011 március 25; 1382: 9-18.
  14. Van DD, Marston A, Bravo J, Reist M, Carrupt PA, Hostettmann K. Rhodiola rosea L. gyökerek monoamin-oxidáz gátlása. J Ethnopharmacol 2009. március 18.; 122 (2): 397-401.
  15. Chen QG, Zeng YS, Tang JY, Qin Y J, Chen S J, Zhong ZQ. [A Rhodiola rosea hatása a testtömegre és a szacharóz és a víz bevitelére depressziós patkányokban krónikus enyhe stressz hatására]. Zhong Xi Yi Jie He Xue Bao, 2008. szeptember; 6 (9): 952-5.
  16. Darbinyan V, Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, Malmstrom C, Panossian A. A Rhodiola rosea L. kivonat SHR-5 klinikai vizsgálata enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében. North J Psychiatry 2007; 61 (5): 343-8.
  17. Perfumi M, Mattioli L. 3% rosavin és 1% szalidrosid Rhodiola rosea L. kivonat egyszeri adagjának adaptív és központi idegrendszeri hatásai egerekben. Phytother R es 2007. január; 21 (1): 37–43.
  18. De Bock K., Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. Az akut Rhodiola rosea bevitel javíthatja az állóképességet. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004. június; 14 (3): 298-307.
  19. Olsson EM, von SB, Panossian AG. Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos, párhuzamos csoportos vizsgálat a Rhodiola rosea gyökereinek standardizált shr-5 kivonatáról stresszel kapcsolatos fáradtsággal küzdő alanyok kezelésében. Planta Med, 2009. február; 75 (2): 105–12.