Rizs és banán, mobil gasztritisz kezelésére javallt
A gyomorhurut a gyomor összes gyulladásának általános neve. A legsúlyosabb esetekben súlyos gyomorgörcsök, székrekedés vagy hasmenés, sőt vérzés is megnyilvánul.
A gasztritisz okai különbözőek. A száraz ételek, a szabálytalan és a magas zsírtartalmú étkezések, az éhezés, a túlzott vagy a stressz elleni gyógyszerek közül a gyomor reagál elsőként - tájékoztat a Continue.
A gyomorban lévő baktériumok szintén felelősek a gyomorhurut kialakulásáért, ezeket stressz és helytelen táplálkozás okozza.
Amerikai kutatók tanulmányai kimutatták, hogy a gyomor és a nyombél nyálkahártyáját megfertőző helicobacter pylori baktérium a 30 év alatti emberek 10% -ában fordul elő.
A gyomorhurut ellen küzdő növények
A spárgát az ókortól kezdve használják a gyomor egyes betegségeinek leküzdésére, a máj és a tüdő megtisztítására a toxinok eltávolításával. Foszfort és B-vitamint tartalmaz, remineralizáló és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik.
Számos felhasználása közül a kamilla csillapítja a gyomorhurut okozta gyomorgörcsöket. A gyomor állapotától függően kombinálható mályva gyökérrel, édesgyökérrel vagy menta levelekkel.
A kardamommag, egy Dél-Indiában őshonos növény, hat az emésztőrendszerre, de légzőszervi, keringési és idegi hatású is. Enyhíti a gyomorfájást és jó emésztést stimuláló.
Az édeskömény gyümölcseiről és magjairól ismert a gyomor nyugtató hatása, a gázok kiküszöbölése és a kényelem helyreállítása.
A gyömbér összetételében lévő anyagok semlegesítik a gyomorsavakat és növelik az emésztőrendszer mobilitását. Megszünteti a puffadást és sikeresen kezeli a gasztritisz első jeleit. Különösen a vegetáriánusok számára javallt, minden gyomorbántalom kezelésében.
Az édesgyökér csökkenti a görcsöket és csillapítja a gyomorhuruthoz társuló fájdalmat. Gyulladáscsökkentő és gyógyító hatású, étkezés előtt por formájában, kevés vízbe keverve fogyasztják.
A körömvirág tea hatékonyan enyhíti a gyomorfájást, néhány orvos pedig gyomorhurut és fekély súlyos eseteiben javasolja. Igyon minden alkalommal, amikor a fájdalom jelentkezik, és ennek elkerülése érdekében előnyös napi három vagy négy csésze.
A gasztritisz hatásai megfelelő táplálkozással elkerülhetők és kiküszöbölhetők. Ezért gondos étrendre van szükség azoknál az embereknél, akiknek gyomorfájása, csípése és puffadása van.
A rizs gyomorhurut esetén javallt. A főtt, túl sok só és feltétel nélküli rizs gyomorkötésként működik és enyhíti a fájdalmat.
Gasztritisz esetén a banán a leginkább jelzett és leghatásosabb gyümölcs, magas fehérjetartalma miatt. A gyomorhurutban szenvedők étrendjének hatékonysága érdekében az ételeket nem szabad keverni.
Így nem választhatunk mind a rizs, mind a tejelő étrend mellett, amelyek szintén hatékonyak a gyomorbántalmak ellen. Bármi legyen is a diéta lehetősége, megfelelő vitaminozásra van szükség.
A C-vitamin segíti a vas és a kalcium felszívódását a szervezetben. Éppen ezért a gyomorhurut esetén az étrendet meg kell duplázni a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek megfelelő fogyasztásával.
Kerülni kell a csokoládét, a kávét, az alkoholt és a cigarettát, sőt ki kell őket iktatni a mindennapi étkezési szokásokból. Ráadásul a gyomorhurutban szenvedők nem esnek meg a kedvükre. Az orvosok javasolják a gyakori étkezést kis mennyiségben.