Rizs; Lencse, sárga, fekete gombával és fogyás garantálja az étrendet
„Fogyni kell ahhoz, hogy lefogyjon” - sok „nővér” már hirdetett ilyesmit, anélkül, hogy bármilyen ellentmondásba ütközne, még akkor is, ha ez annyira logikus, mint „autót vezetni benzinkímélés céljából”.
A fogyás garanciája - és ami a legjobb: ingyen: Olvassa el újra kis betűkkel (lásd alább). De térjünk rá a tényekre, a konkrét receptre:
- 1/2 csésze szerves fair trade teljes kiőrlésű rizs a legjobb minőségben
- 1/2 csésze sárga lencse, "bio"
- 2 - 2 1/2 csésze házi zöldség húsleves
- 1 marék "fekete gomba"
- mint a szárított shitake
- 1/4 főtt lábszelet (
125 gramm) (marhahús) az előző napról
Körülbelül 4 órával a tényleges főzés előtt: Áztassa be a fekete gombát és a shitake-et vízbe - tegye egy tartályba vízzel, és mérje le, hogy ne tudják a tetején úszni.
Főzd meg a rizst kétszer annyi zöldség/húslevesben (ez egy zöldségleves, amelyben megfőzted a lábszeletet, és 3/4 teáskanálnyi kurkumát kevertél bele), amíg „meglehetősen keményre nem harap” (kb. 20 perc). ).
Mossa meg a gombát, rázza le a vizet, tegye harapásméretűvé, adja hozzá a lencsével és a többi alaplével, valamint a meghámozott, kockákra vágott sárgarépával. Só, bors.
Kb. 100 gr. Kockázzuk fel a hideg lábszeletet, hagyjuk, hogy az apróra vágott paradicsom szitán lecsöpögjön (a levet más célokra is felhasználjuk) - hagyjuk, hogy a többi hozzávalóval (üvegfedél!) Kb. 12 percig pároljuk. Közben adjunk hozzá készletet, ha szükséges.
“! Jó étvágyat !"
- Lehet, hogy egy nagyobb képtől a szád elcsordul - örülnék.
- Már leírtam, hogy miről is szól a fent említett „Júdás fül” - régen az volt.
- A súlycsökkenési garancia természetesen feltételezi az étrend rendeltetésszerű használatát, különös tekintettel a kapcsolódó receptekre - erre még egy életre szóló garanciát is kap, ha a garancia meghosszabbításával (a „törvényes garancián túl”) megköti a szerződést.
Ugyanezt a receptet, csak teljes kiőrlésű rizs helyett „normál” hosszú szemű rizzsel és lábszelet helyett főtt hússal, shitake-i kamillákkal és túl sokáig főtt lencsével, nem szabad díszíteni a „Fogyás garancia” címkével. Itt szigorú szabályok vannak érvényben!
Rizs/lencse fogyás garanciával, mint olvasói fotó
Ezúttal a lencse és a rizstál egy wokban készült, és egy négyfős családot etetett - ez is jó ízű volt, ahogy hallottam
A shitake gomba ezúttal friss volt, a hús főtt marhahús volt, szintén előző nap készült.
Tehát teljesen problémamentes egy ilyen receptet kissé megváltoztatni ide vagy oda - a kulcs az alapötlet.
Tehát, ha a házban van, adjon hozzá egy vagy két kanál „varázsszószt”; Ha húst vagy húscsontot tartalmazó csontokat használ, akkor adjon hozzá egy kis fűszeres ecetet a vízbe, amely jó húslevest eredményez annak érdekében, hogy több kalcium oldódjon, és amikor a fűszerezés a veleszületett íz úgyis diktálja.
A tányéron ez „az egyszerűség helyett sokszínűséget” eredményez, és ha jó íze van, akkor megtehetjük a kissé csúnya jelszót, mint „politikai szlogenet”, és egyszerűen megtapasztalhatjuk a sokszínűséget.
Az „ételfotózás mindenkinek” szempontból szeretném megemlíteni, hogy a bemutatott kép és az alábbi kép egy jelenlegi mobiltelefonnal készült, amely számomra óriási felbontású, amelyet a bal felső sarokban 50% -kal, alul pedig 50% -kal csökkentenek. Nagyon kevés utómunkálattal a kontraszt és a színtelítettség érdekében:
Meg kell nézni, hogy milyen további technikai fejlődéseket láthatunk még - és hogyan szabályozza a piac mindezt.
A konyha és az ételkészítés területén minden bizonnyal a szakácsok fantáziája és kivitelezése, gyakorlata, tapasztalata és kíváncsisága továbbra is előfeltétele a jó eredményeknek, amelyeket fényképezni is érdemes