Rizs zabkása tökkel, tej recept

Szeretsz enni reggeli zabkását? Ezután próbálja ki ezt a finom lehetőséget, például a sütőtök rizst. Ez az étel nemcsak nagyon ízletes és illatos, hanem hasznos is. A B-vitaminban, vasban, aszkorbinsavban és egy nagyon ritka T-vitaminban gazdag tök, amely viszont csodálatos asszisztens a "túlsúly" elleni küzdelemben, minden előnyét meghozza ebben az ételben. Valószínűleg alig várja, hogy kipróbálja. Türelem, most megmondjuk, hogyan kell főzni a sütőtök rizst otthon.

Rizs puding főzése tökkel

A sütőtök rizskása receptje könnyen szégyellhető, most megismerkedünk a főzéshez szükséges termékekkel, majd azonnal lefestjük az étel "létrehozásának" folyamatát.

• Friss tukvina - 300 gr.
• 200 gr. gabona rizs.
• 250 ml. tej.
• 400 ml. víz dinnye és teknős megolvasztására.
• Só és cukor belátása szerint.
• Vaj 30 gr.

A sütőtök kása rizzsel történő elkészítésének folyamata

Most lépésről lépésre kitaláljuk, hogyan kell főzni a rizs zabkását tökkel tejjel. Utasításunk pontosan ezt mondja:

1. Mossa meg a bogyókat, távolítsa el őket. Moshatja a húst reszelőn, vagy apróra vághatja. Vágjuk az apróra vágott vagy reszelt hüvelyeket egy mély serpenyőbe, és adjunk hozzá 400 ml-t. apДѓ. Tegye a serpenyőt a tűzre és főzze 15 percig.
2. A rizst egy mély tálba öntjük és kissé leöblítjük. Töltsön be hideg vizet, mindig forralja és hagyja fél órán át egyedül.
3. Abban a serpenyőben, amelyben a tök iszik, öntsük a rizsszemeket, és forraljuk tovább ezt a keveréket körülbelül 8 percig.
4. Fogtuk a vödröt, és ittuk a tejet. Forraljuk fel a tejet, adjuk hozzá a keveréket, keverjük össze és folytassuk a főzést még 15 percig nagyon alacsony hőfokon.
5. Ha 2 perc van hátra a főzés végéig, adjunk hozzá sót, cukrot és vajat a serpenyőbe. Keverj össze mindent. 2 percig tartott, engedje el a tüzet, és vegye ki a serpenyőt.

A sütőtökrizs készen áll, de ha egy serpenyőbe meleg törülközővel becsomagolja, és még egy kicsit megadja az edényt, akkor még finomabb lesz.

Sok szakács inkább nem önti serpenyővel, hanem multicarchet-ban főz. Igen, ebben a konyhai készülékben könnyebb főzni, receptünk tökéletes az ilyen főzéshez. A tök rizs zabkása többváltozósan készül, szinte úgy, mint egy fazékban, de mégis van különbség. Ha a reggeli főzés nem a te lovad és szeretsz többet aludni, akkor a "készüléked" egyedül is képes főzni ".

1. Este készítsen egy tökpürét, tegye a multivarker táljába, adjon hozzá egy főzetet a sütőtökből, tejből, rizsből és fűszerekből.
2. Csukja le a fedelet, és állítsa be a "Start and Delay" módot, hogy reggel közelebb kerülhessen a főzéshez.
3. Reggel felébredtek, kinyitottak egy többváltozósat, és kész egy finom zabkása rizzsel és tökkel, csak annyit kell tennie, hogy vajat kell adnia, egy adagot tányérra tenni és elkezdeni Reggelizel.

---