Rossz anya vagyok, mert a gyerekeim nem kapnak minden nap fagylaltot

Feladta Katharina Ziegelbauer 2017. június 27-én - 26 hozzászólás

Múlt héten (2017. június) közzétettem a következő bejegyzést a Facebookon, ami szokatlanul nagy érdeklődést váltott ki (eddig 62 hozzászólás és több mint 14 000 ember érte el).

Ebben azt írtam, hogy nehezemre esik nem adni a gyermekeimnek fagylaltot hetente többször, amikor sok gyermek van körülöttük, és szinte minden nap eszik egyet.

Néhány olvasó egyetértett velem és azt írta, hogy gyermekeiknek is próbálnak kevés fagylaltot adni.

Mások azonban túl szigorúnak tartottak, és azt mondták, hogy nem szabad elrontanom a gyerekek szórakozását. A fagylalt fogyasztása nyáron a jó gyermekkor része, hetente gyakrabban.

A kommentek olvasása közben nagyon érdekes reakciót vettem észre magamban:

Valójában bűnösnek éreztem magam, és azon gondolkodtam, vajon elrontom-e gyermekeim gyermekkorát!

Te is ismered ezt a rossz lelkiismeretet?

Úgy gondolom, hogy eléggé elterjedt köztünk szülők, ezért erről a cikkről írok.

Csinálok valamit rosszul, mert korlátozom a gyermekeimet a fagylaltozásban?

Éreztem bűnös lelkiismeretemet, amikor igazolni kezdtem a hozzászólásokra adott válaszokat. Mindenekelőtt megrágta a vád, miszerint kitiltottam gyermekeimet a fagyitól. Nem tiltok semmit, csak korlátozom!

Aztán elértem a lelkiismeretemet, és igazolni kellett magam, és a következőket találtam:

Igen, nagyon sokat tiltok a gyerekeimnek. Nem feltétlenül jég, mert hetente egyszer-kétszer, nyaraláskor pedig gyakrabban kapják. De például megtiltom nekik, hogy kólát igyanak, mert szerintem nagyon káros.

És olyan rossz-e megtiltani bizonyos ételeket vagy italokat a gyerekeknek?

Azt hiszem, a válasz megvan több szempont.

Személyes története fagyival, édességekkel és társával.

Ha gyerekként fagylalt nélkül kellett járnia, és szenvedett tőle, akkor valószínűleg másképp szeretné csinálni a gyermekei érdekében. Észrevehette, hogy a tilalom valódi sóvárgást váltott ki, és hogy akkor vagy most édességfüggő.

Vagy - bármi is történt a Facebook-kommentekben - a fagylalt és az édesség ízlése az édességek állandó jelenléte ellenére is gondoskodott magáról, ami azt jelenti, hogy jól tudta és tudja szabályozni a fogyasztását.

Aztán van egy szempont, hogy jó szülők akarunk lenni. Különösen akkor, ha magunkat nagyon szigorúan nevelték, gyakran nehéz megtagadni valamit a gyerekektől.

A történet problémája: a saját történetünket átadjuk gyermekeinknek.

Rájuk is igaz, amit magunk tapasztaltunk. Végül mi magunk is megtapasztaltuk!

De a gyermekeink nem mi vagyunk. Nagyon másként nőnek fel, mint mi, és nagyon saját személyiségek. És nagyon eltérő egészségügyi kihívásokkal és fizikai állapotokkal is rendelkezhetnek, mint szüleik.

A történetem egyébként az, hogy én korlátlan hozzáférés az édességekhez majd sok éven át a csokoládé rabja volt. Nekem határozottan nem gondoskodott magáról.

Középfülgyulladásom is volt nagyon gyakran, és 12 éves koromban neurodermatitist kaptam, amelyet jelenlegi TCM ismereteim alapján részben a csokoládé és hasonlók okoznak.

Ma átadom a tapasztalataimat a gyermekeimnek, egészségesnek kell maradniuk, és nem válhatnak édességfüggővé.

És itt arra jutottunk Egy szem gabona igazság bűnös lelkiismeretemben a Facebook-bejegyzés szerint.

Igen, a gyermekeim nem én vagyok. Saját személyiségek és más alkatúak, mint én. Ők is egészen más étrenden nőnek fel, mint én kezdettől fogva (főtt reggeli (ő) szemben a kakaóval és a süteménnyel (én)), szinte nem kapnak tehéntejet (sokat ittam belőle) stb.

Szóval megpróbálom őket még inkább független embernek tekinteni, és bízom abban, hogy jól fejlődnek, még akkor is, ha hetente gyakrabban esznek fagylaltot.

Van saját története a fagylaltról és az édességekről is, amelyet esetleg tovább adna gyermekeinek?

Önsajnálat nagyon fontos számomra. Nem vagyunk rossz emberek, mert tapasztalatainkat átadjuk a gyerekeknek, és néha eltúlozunk. Csak emberi!

A cukor káros

Ez a második szempont.

Nem tudom csak félretenni ezt az ismeretet. A cukor feleslegesen gyengíti a csontokat és a fogakat, elvezeti a tápanyagokat a szervezetből, megzavarja a bélflórát és a TCM szerint károsítja a vesét. (Cukor, energiatolvaj! Hogyan működik a cukor a TCM szerint, és mely édes alternatívákat javasoljuk)

A hagyományos fagylaltban található színezékeken és egyéb adalékokon kívül.

Anyaként az én felelősségem, hogy gyermekeim a lehető legjobban nőjenek fel. Így értem meg szülői szerepemet.

Tegnap Marlene lányom (5) ismét megkérdezte tőlem, kaphat-e fagyit. Mondtam, hogy nem, és megkérdeztem, magyarázzam-e meg neki újra, hogy miért nem akarom ezt? Igent mondott, és nagyon érdekelte, hogy a cukor hogyan működik a szervezetben. És hogy túl soká válik, ha az óvodában már megevett egy pudingot vagy süteményt, majd kapott egy fagylaltot.

Tehát az is segít, ha erről beszélsz a gyerekekkel, legalábbis az én tapasztalatom.

A tiltások is károsak

Az egészséges táplálkozásról (akár a TCM, akár másképp) az a véleményem, hogy nem szabad betiltani.

Sem szénhidrátból, sem cukorból, sem húsból vagy kolbászból.

Amikor megtiltunk valamit, figyelmünket erre fordítjuk, és a tiltott valami különlegessé válik.

Ezért a gyermekeim bármit megehetnek.

Az azonban Kötélkötél járás, mert a jég korlátozása azt is jelenti, hogy valami különleges.

Amit tanulok belőle: Nincs olyan, hogy tökéletes! És nem kell. Ha megpróbáljuk, ez elég. Igen, ez nagyszerű!

Személyes lényegem:

Tehát a tiltások időről időre megengedettek. És tovább tudom fejleszteni magam, és időről időre meggondolhatom magam. És igen - elbizonytalanodhatok és kételkedhetek nevelési módszereimben, még akkor is, ha a TCM szerint tanúsított táplálkozási szakember vagyok és a gyermekétkeztetésre szakosodtam.:) És én is jó anya vagyok.

Végül néhány tipp a fagylalt TCM szerinti használatához

nem minden nap és nem is hatalmas összegeket
igyál valami meleget vele (ez lágyítja az emésztő tűz erős hűtő hatását)
jobb házi készítésű, mint vásárolt (az adalékanyagok megtakarítása és kevesebb cukor tartalma érdekében)
Még házi készítésű fagylalt sem minden nap, erős hűtő és hidratáló hatása miatt
Kerülje a tehéntejfagylaltot, és inkább a gyümölcsfagylaltot részesítse előnyben (akkor legalább a tehéntej hidratáló hatása már nem elérhető)

Hogyan kezeli gyermekeivel a fagylaltot és az édességet? A megjegyzésekben várom a tapasztalatcserét!

A következő cikk is érdekelheti:

Hozzászólások

Kedves Evita,
köszönöm megjegyzését, és személyes történetének és tapasztalatainak megosztását!
El tudom képzelni, hogy a helyzeted nagyon megterhelő, és energiát és napsugarakat küldök neked ezen az úton.:)
Üdvözlettel,
Catherine

Köszönöm Katharina. Ezért mindig szívesen olvasom az oldalait, a hírleveleket stb. Bizonyos dolgokban nagyon hasonlóak vagyunk, és mindig vannak jó tanácsai. Köszönet mindenért.

Anyámnak 30 évvel ezelőtt volt egészséges élelmiszerboltja. Tehát mindig szárított gyümölcsöt és szentjánoskenyérrudat adott nekem a síoktatásra - és utáltam őket! Csokoládét, csokoládét és csokoládét szerettem volna megint (mint a többi gyerek). Nem tudom pontosan, miért voltam annyira csokoládé-őrült, és ma is vagyok egy kicsit. Most van egy kétéves fiam, akit sokáig dátumokkal és gyümölcsökkel tudtunk kielégíteni. De most egyre inkább fagylaltot és csokoládét kér. Nekem és férjemnek, aki szintén kritikus a cukorfogyasztás szempontjából, nehéz, hogyan viselkedjünk. Nehezen bízom abban, hogy a fiam egyedül fogja szabályozni. Minden nap várom este, hogy még nem ettünk édességet; Igyekszem meglátni a pozitívumot, és nem tulajdonítani túl nagy súlyt és problémákat a témának.

Mi a helyzet a nyálka és a fogszuvasodás miatti aggodalmakkal?

Kedves Ste,
Köszönöm a hozzászólásod! Igen, mindig előfordul, hogy gyermekkorunkban saját tapasztalatainkat bizonyos mértékig átadjuk gyermekeinkre. De szerintem jó, hogy korlátozza a fia cukorfogyasztását, minden bizonnyal jót fog tenni neki. És nem kell teljesen tiltani. Szerintem jó javaslat, hogy ne tulajdonítsunk túl nagy súlyt a témának, mert akkor egyre "nehezebbé" válik!
Üdvözlettel,
Catherine

Nagyon jól megértelek, Katharina. Nem engedem, hogy gyermekeim minden nap fagylaltot és édességet fogyasszanak, de néha nagyon kimerítőnek találom, mert mindig én vagyok a csúnya, szigorú. Amint a nagymamával, Godival vagy a nénivel vagyunk, a "hello" mondás után szinte mindig megkérdezzük, hogy szeretnek-e egy fagyit. Nagyon nehéznek tartom betartani ezeket a tilalmakat, de az is fontos, hogy a cukorfogyasztás korlátozott legyen. Gyerekként sok édességet és tehéntejet kaptam. Reggeli, kakaó és sütemény, gyermekként, minden, amit a szíved vágyik. Most, felnőttkoromban, nincs súlyproblémám, de nagyon érzékeny gyomrom és állandó problémáim vannak. 5 hónapja próbáltam rávenni gyermekeimet meleg reggelire, de többnyire nem hajlandók megenni. bár a férjemmel ülünk és eszünk zabkását. Alternatív megoldásként most legalább enni meleg zabtejet müzlipehellyel. Néha túl szigorú vagyok, de csak később szeretnék elkerülni a gyomorproblémákat, mint én. Nehéz téma, főleg, hogy néhány ismert kivételtől eltekintve mindig én vagyok az az anya, aki lelassít.

Kedves Andrea,
Köszönöm a hozzászólásod! Igen, el tudom képzelni, hogy nehéz nagymamával és nénivel. Szerencsére anyám (nagymamám) megérti és tartózkodik az édességek stb. Kínálásától. Szerintem nagyon jó, hogy te és a férjed együtt eszik a főtt reggelit, a gyerekek is biztosan felugranak! Talán kipróbál valami pikánsat, például tojásos ételeket sült paradicsommal vagy valami hasonlót?
Üdvözlettel,
Catherine

Szerintem nagyon jó, ahogy csinálod!
Igyekszem hébe-hóba csinálni, de sajnos nem vagyok elég következetes.
Más anyák gyakran rám néznek, és a maguk részéről gondolkodnak. de ez rajtad múlik;-)
Csak nem akarom a gyerekeimnek, és máris örülök az enyémnek, amikor megkérdezik tőlük, mit szeretnének inni, mondják meg maguk, hogy mit kérek:-) és nem Fanta, Cola stb.

Igen, a nagymamával és a nagypapával is ez a fajta dolog.
Egyrészt teljesen idegesít, de másrészt azt gondolom, hogy 70% otthon illik, és a 30%, ahol nincsenek otthon vagy velem, rendben van. Ez egyensúlyban van, remélem;-), nos . A nagymama és a nagypapa különbözik, és ez megfelel. Nem tudom, hogy; tele vannak tele; weren.

Igen, azt csinálsz, amit tudsz, ennek neked kell megfelelnie. Amit mások úgy gondolnak, hogy amúgy sem kell törődnie veled!
Mindenkinek megvan a maga igazsága:-). Este nincs állati fehérjém például. igen magyarázd el, hogy kinek;-P. mindig mindenki hülyének néz ki. de nem akarom, bizony vannak kivételek. de nem kellene túl gyakran.
Szeretném, ha a máj éjszaka jól végzi a dolgát, és ezt T. EW nélkül. Igen:-)

Kedves Katharina,
köszönöm megjegyzését és szép visszajelzését!
Igen, igazad van - neked is igaznak kell lennie, és az, amit mások gondolnak, nem számít.:)
Üdvözlettel,
Catherine