Rossz rizs fogyókúra fórum

Yayla

Tegnap találkoztam egy recepttel, és azonnal ki kellett próbálnom . és nagyon finom volt

fogyókúra

A helytelen rizsről vagy rizspótlóról van szó. Mindig bosszankodom, amikor például alacsony kalóriatartalmú szeletelt húst akarok enni este, és nélkülöznöm kell, a magas szénhidráttartalmú köret (tészta, rizs stb.) Miatt

Itt vannak útmutatások a rizs elkészítéséhez karfiolból:

Mindenkinek, akinek problémája van az angollal, itt van a német verzióm:
Ossza el a friss karfiolt (nyersen) virágra, és aprítsa fel az élelmiszer-feldolgozóban (vagy kézi reszelő segítségével), amíg nagy darab rizsszem nem lesz. Tegye a szemeket egy fedéllel ellátott mikrohullámú tálba (csak tegye rá a fedelet, csak akkor zárja le, ha további lyukak vannak rajta), és mikrohullámú sütőben 5–6 percig. Ezután sózzuk, borsozzuk szükség szerint, és adjunk hozzá egy kis darab vajat (1 teáskanál fél zsírt használtam 1 fejre).

Ne hagyja, hogy a szaga elrettentse magát, a mikrohullámú sütőből kijönve szörnyen szaga van, de csodálatos íze van . még a karfiolhoz hasonlóan is, de semlegesebb, mint amikor megfőzik vagy más módon elkészíti. Ez is gyors és kevés munkát igényel

Táplálkozási információk: 140 kcal (1 közepes méretű karfiol) + 40 kcal félzsíros
több mint elegendő 2 fő számára