Rúgd vegánul! Ilja Lauber-től rendeléskor postaköltség ingyenes

Vegán Fogyjon le, hízzon vagy épüljön fel a növények erejével! 130 energiarecept az alacsony szénhidráttartalmútól a magas zsírtartalmig, és mintavételi tervek az étrendtől az ömlesztett fázisig

Az emberek nem a DIN szabványok szerint készülnek, nincs egyetlen szabadalmi recept sem az egyetlen igazi táplálkozási elméletre vagy a végső sportra. Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan állíthatja össze személyes táplálkozási tervét, az egyéni erőforrásokhoz, preferenciákhoz és célokhoz igazítva, legyen szó fogyásról, súlygyarapodásról vagy izomépítésről. Fedezze fel a vegán, egészséges, élvezetes, ökológiailag és etikailag felelős főzés szórakozását! Találja meg az Ön számára megfelelő sportot, kapjon tippeket az induláshoz és a motivációt a folytatáshoz. Ossza meg sikereit ... bővebben