Răzvan Popescu 50 kg-ot fogyott egy év alatt! Milyen tanácsokat ad azoknak, akik diétázni akarnak

Tavaly 130 kilogrammot nyomott, most pedig 80-at! Itt van, amit Răzvan Popescu, a ZU rádióból mond hihetetlen sikereiről, és mi a titka… amiről azt mondja, hogy ez nem éppen titok!

Răzvan Popescu úgy döntött, hogy lefogy, amikor a mérleg tűje meghaladta a száz kilogrammot, és a tulajdonos "névjegykártyájára" már írták a kóros elhízást ... Az, hogy egy évben elérjük a 130 kilogrammot 80-ig, sokat jelent akarat, de sok lemondás is, de Răzvan Popescu rendkívül motivált volt, ráadásul felesége, de barátai is támogatták őt.

"A fogyás olyan, mint a dohányzásról való leszokás"

Itt van, amit Răzvan Popescu elmondott a rendszerről, amelyet a click.ro-nak adott interjújában tartott:

"A dohányzás olyan, mint a dohányzásról való leszokás, egy nap csökkenés van, és azt mondod, hogy hagyd abba. A kilogramm a leglustább dolog ezen a világon, rendkívül könnyen és nagyon kellemes módon ragaszkodnak hozzád, és egy nap rájössz, hogy messze meghaladtad a normálist, csak késő. Mert nagyon jól érzed magad együtt, és nagyon nehéz őket meggyőzni arról, hogy távozz. Életünk az étel, a sok étel körüli körülmények között épül fel, és ha kapzsi vagy ínyenc vagy, akkor tökéletes házigazdája sok plusz fontnak ”.

Ami az étrendet illeti, Răzvan azt állítja, hogy nem titok, hogy csak meg kell találnia a neked megfelelő étrendet:

"Nem titok, meg kell találnia az életmódjának leginkább megfelelő étrendet. Nekem bevált a Toman Diet program, egy fehérjetartalmú étrend, amelyet szentséggel követtem. A diétától függetlenül vannak olyan ételek, amelyeket mindenkinek el kell felejtenie, aki fogyni akar: minden, ami fehér lisztet tartalmaz, bármi, ami cukrot és sült ételeket tartalmaz. Ha sikerül megbarátkoznod a sporttal, a siker garantált ”.

---