Salátát
Tag 2007. január 5-től
25 hozzászólás (ø0/nap)
Nem csak én vagyok, ugye?
Szeretnék kicsit figyelni a vonalra, és ezért csak néhány hétig készítek salátát vacsorára. De az én Göga nem akar minden nap salátát (főleg, hogy csak munkahelyén kap szendvicset). De nem csinálok magamnak salátát, neki pedig lasagnát (vagy bármit). Számos különféle salátára gondolok, és nagyon szeretem, de hosszú távon csak valami "okosat" akar. Hogyan oldja meg a problémát?
2007.05.12. Óta tag
201 hozzászólás (ø0.04/nap)
| szia francelisa1622 készítenék egy vegitar.lasagne-t és egy finom salátát, akkor mindketten elégedettek lennének annak lg sötétje |
| Idézet és válaszok |
Tag 2007. május 21-től
1,907 hozzászólás (ø0.39/nap)
nagyon akaratosnak kell lenned, hogy ezt lehúzd. Hihetetlenül elkeserítő nézni, ahogy mások esznek, miközben te csak salátát eszik, mindig megvisel. Gondoljon hát újra a salátára, talán inkább csak zsírszegény, egészséges ételt főzne? Van elég recept. Reggel és délben gyümölcs és teljes kiőrlésű kenyér vagy valami ilyesmi, akkor működik a vonallal. Mindenekelőtt: sportoljon!
Tag 2007.09.26-tól
2,790 hozzászólás (ø0.58/nap)
Miért akarsz csak salátát enni? Például meg sütnék magamnak egy finom steaket. A saláta, de nincs más köret. Ha este lemondasz a szénhidrátokról, és ehelyett magas fehérjetartalmat fogyasztasz, akkor biztosan lefogysz.
Üdvözlet
AFRED
2007.06.04-től tagja
1,328 hozzászólás (ø0.27/nap)
Tehát ha csak szendvicset eszik a munkahelyén, este valami melegre van szüksége, az biztos.
Mi lenne, ha ebédidőre helyeznéd a salátát, és este valami meleget főznél? Nem hiszem, hogy az este elfogyasztott dolgok annyira számítanak, attól függ, mit eszel egész nap. Ha ebédre szelet és hasábburgonyát eszem, akkor hízok, ha este mégis tésztát eszek sajtos mártással. de ha csak salátát eszem este, akkor megmarad a súly. de ugyanúgy működik, amikor ebédidőben meg salátát eszem, este pedig schnipót.
2004.08.24. Óta tag
10 823 hozzászólás (1,82/nap)
@ Mivel egészséges étel, de nem WW, MB, Glyx, SiS & Co, .
Áttolom
----------------------------------------------------------------------------------
Az írott szót felmondják,
még azt is, amire szépen gondoltak.
Hang, gesztus vagy tekintet -
csak az igazi jelentést adja vissza.
- W.B. 2008. február 26 .; -
A zöld árnyékolt szálak a fórum bemeneteinek fejében
kötelező olvasmány a felhasználók számára.
- (Ő kellene legalább legyen) -
----------------------------------------------------------------------------------
Tag 2008.01.04-től
38 hozzászólás (ø0.01/nap)
| Mivel a férjemmel teljesen különböző ételeket szeretünk, gyakran más dolgokat csinálunk. Szereti a tésztát, a fehér kenyeret, én egyáltalán nem! . mindennél jobban szeretem a fekete kenyeret és a zöldségeket, ő csak a gombát és a paprikát szereti. Kb. Hetente háromszor főzök nekünk, különben 2 különböző dolgot csinálok. Tehát egyáltalán nem látok problémát, ha lasagnát eszik, te pedig salátát, mindaddig, amíg nem leszel túl egyoldalú. |
| Idézet és válaszok |
2004. május 21-től tagja
2,411 hozzászólás (ø0.4/nap)
Egyszer diétáztam salátával (de délben). Nagyon sokat fogytam, kb. 15 kilót. De mivel ez nem kiegyensúlyozott (még akkor sem, ha állítólag a saláta önmagában is egészséges), akkor át kellett élnem a világ leghatalmasabb jojóját. A diéta után 8 hónap alatt ismét 45 kilót híztam!
Azt tanácsolnám, hogy ne, és mint ahogy mások már tanácsolták, inkább a "megfelelő" ételeket készítse el, talán kissé alacsonyabb kalóriatartalommal/másképp, és egészséges salátaként tálaljon egy salátát.
2007.02.09. Óta tag
1.435 hozzászólás (ø0.3/nap)
Tagja 2002.10.07
339 hozzászólás (ø0.05/nap)
Az étrendem megváltoztatásán és egy kicsit több gyümölcs és zöldség fogyasztásán is dolgozom. De csak a saláta lenne túl unalmas számomra. Próbálok "normális" ételeket is főzni, de kevesebb zsírral és több zöldséggel.
A barátommal azonban ugyanaz a bajom, mint a férjeddel. A barátom alig eszik zöldséget. Ezért mindig vitatkozunk arról, hogy mit együnk. Jóban vagy rosszban fel kell készülnöm arra, hogy 2 ételt főzök.
Üdvözlettel
Krisztina
Tag: 2006.05.02
1,247 hozzászólás (ø0.23/nap)
A "diéta" csak salátával az egyik legegészségtelenebb dolog, amit tehet. Egy orvos barátom és táplálkozási szakember egyszer azt mondta nekem: Nem fogysz 1500 kalória alatt. A fogyáshoz pedig elengedhetetlen a szabályozott, emészthető és vitaminokban gazdag étel. Szóval csak egy kicsit "egészségesebbet" főzök mindkettőtöknek. A főzéshez a repceolaj, a szezámolaj és a kókuszolaj a legalkalmasabb. Ezen kívül saláta olívaolajjal és ecettel, hagymával és néhány friss fűszernövénnyel. Ez az én ajánlásom!
2005.09.22. Óta tag
9 463 hozzászólás (1,71/nap)
Nem írja, hogy egész étrendje csak salátából áll.
2003. december 16-tól tagja
53 004 hozzászólás (ø8.56/nap)
Egyszerűen megpirítanék neki egy darab húst, tésztával vagy rizzsel, ez gyors - és a maradékot másnap újból fel lehet használni.
és talán maga is meg tudja lendíteni a fakanalat.
Alternatív megoldás: saláta (tészta, krumpli, stb.), Több összetevővel megöntve neki - serpenyőben sült ételekkel.
Minden este "kiadós" ételt kell főznöm a gyermekeimnek, nagyon éhesek - én sem tudom mindig megenni, nekem általában a zöldségekhez és a salátához ragaszkodom.
ha már megszokta, nem baj.
2003. december 16-tól tagja
53 004 hozzászólás (ø8.56/nap)
vagy gratins & rakott.
ha egy kicsit több tésztát, rizst és burgonyát forralsz tartalékban, akkor ez valamivel gyorsabban megy.
2005.09.22. Óta tag
9 463 hozzászólás (1,71/nap)
Tag 2005.05.28-tól
436 hozzászólás (ø0.08/nap)
Tehát, hogy senki ne tévedjen, nem akarom rossznak mondani. De lassan belefáradok ebbe a szobalány viselkedésbe.
2003. december 16-tól tagja
53 004 hozzászólás (ø8.56/nap)
de - nem ez volt az igazi kérdés.
2004. március 28. óta tagja
27.950 hozzászólás (ø4.59/nap)
kétszer főzök, azaz. Tompítom a salátámat vagy bármit, és a férjem megkapja, amit szeret. Hébe-hóba megeszi a sovány ételemet, de aztán valami okosat akar. Nincs stresszem. Elégedett volt, én is. és nincsenek viták. Megpróbáltam meggyőzni az egészségesebb étrend előnyeiről, sokat tesz, de nem mindent.
Salome, sajnálom, sajnos nekem is meg kell rontanom a világképedet. Háztartásunkban szenvedéllyel főzök. A férjem más dolgokat csinál, és ez jó dolog. Nekem sem kell minden háztartási feladatot felosztanom. Nem vagyok benne. Mindenki azt csinálja, amit a legjobban csinál velünk. Feddich.
Ahol az egyik ajtó becsukódik, a következő kinyílik
Tag: 2006.05.02
1,247 hozzászólás (ø0.23/nap)
Úgy gondolom, hogy este lehet egészségesen főzni, és ez is jó ízű! 2x erőfeszítés nem jutna eszembe. Vagy megeszi (biztos vagyok benne, hogy jó neki, ha a nagy steaket nem szolgálják fel minden nap), vagy maga csinálja.
Tag 2006. január 16-tól
1,173 hozzászólás (ø0.22/nap)
Tag: 2005.12.12
797 hozzászólás (ø0.15/nap)
2 éve megváltoztattam az étrendemet, kerülve a rizst, tésztát, kenyeret stb.
A férjem gond nélkül eheti ezeket a dolgokat
Ebédidőben salátát kínálunk minden változatban, tojásos salátát, kolbászsalátát, kevert salátát rákkal, halakkal vagy hússal.
Vacsorára főzök zöldséges gratint mindkettőjüknek, a Göga 2 burgonyámhoz, és így folytatódik. A férfinak van valami szilárdja, amire szüksége van, miután "csak" egy szendvicset ebédelt, és nekem van, ami megfelel az étrendemnek. Ilyen volt, amikor még mindketten dolgoztunk.
Egyébként, ha a férfi nem segít a főzésben, akkor nem érzem magam csak "szobalánynak", a Gögám más dolgokat is csinál, amire nem tudok, és ezért csodálom őt.
Tag: 2006.10.08
3 135 hozzászólás (ø0,6/nap)
Nézem a sort is,
és gyakran olyat teszek a LAP-al, amit nem ennék meg
Rántott burgonya rántással vagy ilyesmi.
és ez gyorsan megtörténik,
Este szinte csak almát vagy savanyúságot eszem
és általában van kenyere kedvenc felvágottjával.
Tag 2007. január 5-től
25 hozzászólás (ø0/nap)
Igen, csak salátáról és semmi másról nem esett szó, de ezt már tisztázták. Szóval nagyszerű ötlet a saláta és a leves felváltása, hogy valami meleghez jusson (főleg, ha kint esik az eső és vihar). Azt is szeretem, hogy különösebb erőfeszítés nélkül elkészíthet neki egy kis adag tésztát vagy valamit.
A tervem most hosszú távon is: ha a „normális” főzésből megmaradt dolgokat a legjobb kis adagokban lefagyasztani, majd röviden a mikrohullámú sütőben a saláta köretjeként. Holnapra van egy kis adag chili, aminek Göga nagyon örül, és a hozzá tartozó saláta.
Tud főzni is, de én csak jobban élvezem. Munka után szinte terápiásnak találom. Főleg, amikor stresszes vagyok, elmegyek a konyhába, megragadom a nagy kést, és megmutatom a hagymának, hogy ki itt a főnök! Huh.
Tag 2007. június 4-től
352 hozzászólás (ø0.07/nap)
ha fogyni akar, ne fogyasszon szénhidrátot este. A házi levesek is egészségesek és ízletesek, de vigyázni kell, hogy ne tartalmazzanak szénhidrátot. A szénhidrátok tészta, rizs, burgonya, kenyér, liszt, búzadara, lencse, főtt sárgarépa, borsó és kukorica.
Főzzön a gogának este hússal és zöldséggel, ebédre megeszi a lasagnáját.
A tested becsap téged abban, ahogy megpróbálsz lefogyni. A test veszít a vízből és az izomtömegből, és úgy gondolja, hogy lefogyott. Ez később teszi a jo-jo hatást, és súlya nagyobb, mint korábban. Ha a göga ebédidőben nem evett eleget, este éhesebb lesz. Ezért szénhidrátok reggelinél és ebédnél, mivel energiaszolgáltatók és este fehérje az izmoknak, hogy jobban tudjanak zsírokat égetni és testmozgást végezni