Santegra Inc.
Mi védi a vesét és mit csinál
Alábecsülik a krónikus vesebetegség problémáját: a szervek betegsége csak a végstádiumban okoz fájdalmat. Ha a vese meghibásodik, gyorsan életveszélyessé válhat.
Hogyan csökkentik az omega-3 zsírsavak a vérnyomást
A halolaj gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek megnyitják az ereket. A kutatók most először megfejtették a hatásmechanizmust. A zsírsavakat tartalmazó kapszuláknak nyilván nincs ilyen hatása.
Osteoporosis profilaxis: Nem minden tejtermék alkalmas
Nem minden tejtermék egyformán alkalmas csontritkulás megelőzésére. Erről a Harvard Medical School Öregedéskutató Intézetének kutatócsoportja számolt be. Shivani Sahni tudósai az Osteoporosis Archívumában tették közzé eredményeiket.
A vegetáriánus étrend csökkenti a szívroham kockázatát
Az alacsony vérnyomás, az alacsony koleszterinszint és a növényi étrend talán egyéb pozitív hatásai hosszú távon megvédhetik a vegetáriánusokat a szívrohamoktól. Ez egy American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban végzett prospektív megfigyelés eredménye volt. A brit kardiológusok nem látják ezt indokként a húsevéstől való teljes tartózkodásra.
A "könnyű" italok növelhetik a cukorbetegség kockázatát
A közhiedelemmel ellentétben az édesítőszereket tartalmazó „könnyű” italok még jobban növelik a nők cukorbetegségének kockázatát, mint a közönséges cukrot tartalmazó italok.
A ginkgo hatásai
A ginkgo hatása változatos. E növény kivonataival a vér folyékonyabbá válik, és javul a vérkeringés. A ginkgo stimulálja az idegsejteket is.
A ginkgo pozitív hatásai évezredek óta ismertek Ázsiában. A fa kivonatait oly népszerűvé teszi ma a nyugati világban, hogy hatással vannak az életkorral összefüggő betegségekre, mint például a demencia, az Alzheimer-kór és az artériás elzáródásos betegségek. A Ginkgo biloba (biloba - bilobed levélforma) hatása elsősorban a szövetek és sejtek védelmére vonatkozik.
Kúpvirág, Echinacea
A kúpvirág, latinul echinacea néven emlegeti az immunrendszert és megakadályozza a megfázást.
A kagylóvirág virágfejei egy sündisznó tüskés hátához hasonlítanak. Innen ered a növény latin neve: Echinacea. A görög echinókból származik - sündisznó.
A napsapka Észak-Amerikából származik. Sokáig kipróbált gyógymódnak számított az őslakos népek körében. A gyógynövénynek enyhítenie kell a fogfájást, gyógyítania kell a sebeket, és segítenie kell a kígyómarás ellen. A 19. század végén egy találékony német megismerte a gyógynövényt. "A Meyer vértisztító" -ként eladta a sör főzését - nagy sikerrel. Az Echinacea később Európában vált ismertté.
Allergiariasztás nyaraláskor: Hogyan védekezhetünk nyáron!
Már nem titok, hogy mindenféle allergia világszerte növekszik. Felmérések szerint Ausztriában már 1,6 millió ember szenved "szénanáthában" vagy pollenallergiában. Az allergiások számára különösen a tavasz és a nyár tüneti kiváltója a tüsszögési rohamoknak, a könnyező szemeknek és az orrfolyásnak. A tavasszal virágzó fák, mint például a nyír, éger és mogyoró, valamint a nyáron „aktív” fű és rozs pollenje sok könnyes kínnak bizonyul sok allergiás számára.
Öt reggeli szertartás, amely meghízni fog - és egy, amely segít a fogyásban
Mielőtt teljesen felébrednének, sokan öntudatlanul elkövetnek néhány hibát, amelyek megakadályozzák a fogyást. A reggeli rutin apró változásai felgyorsíthatják a diéta sikerét.
Tíz tipp a bosszantó szénanátha ellen
Az orrfolyás, a szem viszket: Németországban körülbelül 13 millió ember szenved szénanáthában. Az allergiás orrfolyást a fák, bokrok, füvek, gabonafélék és gyógynövények virágpora váltja ki.