Sárgarépa karbonával (147Kcal) FÉNYEM
Mindenki ismeri a carbonara tésztát! Ma azt javaslom, utasítsa el ezt a nagyszerű klasszikust, hogy még több ízű receptet készítsen. Ehhez adnék egy kis köményt és petrezselymet a carbonarához, hogy fejlesszék a sárgarépa ízét.
Laïtoumi módszer = 1 CookHelp/fő: Dél vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 5 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 49,83 kcal | 1,69 g | 4,07 g | 4,40 g |