Sassy víz, a lapos has titka
A "lapos hasi étrend" legfontosabb eleme a Sassy víz, amelyet a jól ismert táplálkozási szakember, Cynthia Sass hozott létre.
Ez az ízletes ital, amely az alkotó nevét vette fel, újjáéleszti és felpezsdíti a testet, pozitív hatással van az emésztőrendszerre, és ami a legfontosabb, alacsony kalóriatartalmú.
A yourhealthypage.com szerint a koncepció naponta nyolc pohár víz elfogyasztásán alapul, hogy a test normálisan működjön. Természetesen a mennyiség az egyéni igények szerint állítható be, amelyek személyenként változnak.
Kezdetnek legalább a nyolc poharat el kell fogyasztani. Ezenkívül a táplálkozási szakorvos javasolja, hogy fogyasszon el gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet, amelyek vízben is gazdagok. A megfelelő hidratálás megakadályozza a puffadást, a székrekedést és kiegyensúlyozza a test vízszintjét.
A siker érdekében kerülnie kell az egészségtelen ételeket, édességeket és magas zsír- és kalóriatartalmú ételeket, valamint egészséges ételeket kell fogyasztania kis adagokban. Ezenkívül nem szabad figyelmen kívül hagyni a testmozgás fontosságát.
Ha pimasz vizet fogyaszt, egészséges étrendet követ és hetente többször gyakorolja, akkor végre meglesz az eredménye, amiről álmodik: karcsú test és lapos, irigylésre méltó has.