SC étrend tünetei, a betegség okai

Helló, néhány hónapig eszem az SC étrendet (A speciális szénhidrát diéta (SCD) - Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, lisztérzékenység, irritábilis bél szindróma, divertikulitis, hasnyálmirigy-fibrózis, skizofrénia, autizmus táplálkozása), amitől jobban éreztem magam több energia és ideg a fejében is enyhébb lett.
van tapasztalata ezzel a diétával? Mit szólnál ehhez a diétához?

Itt akarom újra kezdeni a témát. Tekintettel a hihetetlen Amazon-véleményekre és az emberek sok nemzetközi weboldalára, akiknek az SCD segített, alig értem, miért van ilyen kevés ajánlás itt a fórumban.

Van valakinek tapasztalata már az SCD-vel kapcsolatban?

julisa

Ez a táplálkozási forma időről időre téma a fórumban, és ezen a nagyon ismert oldalon is tárgyalják: Stocker Josef: Rák - kerülje a gabonát

Ehhez egyszerűen nincs szüksége az SC Diet névre. Sok terapeuta keményítőmentes étrendet használ az emésztőrendszer enyhítéséhez. És sok beteg ember úgy találja, hogy ez a fajta étrend jó nekik.

oregano

Csak röviden bemutatom, mit jelent az SCD:

A speciális szénhidrát diéta (SCD) főként a következőkből áll:

Zöldségek, gyümölcsök, hús, hal, tojás, méz, dió, mag,
bizonyos típusú sajtok és házi joghurt

Ez egy természetes étrend, amely mentes
Cukor, gabonafélék, laktóz, keményítő és ipari élelmiszerek.

Sokan használták ezt a fajta étrendet
Emésztőrendszeri rendellenességek, például Crohn-betegség,
Fekélyes vastagbélgyulladás, cöliákia, irritábilis bél szindróma, diverticulitis
és a cisztás hasnyálmirigy-fibrózis segített.

Még azoknak a betegségeknek sem, amelyeknek első ránézésre semmi közük a
Úgy tűnik, hogy az emésztés ehhez kapcsolódik
speciális szénhidrát diéta moderálandó. Tehát van
z. B. Jelentések az autista gyermekekről és az emberekről
skizofrén tünetek, amelyeket részben az SCD okoz
jelentős előrehaladást értek el. Miért ez?
a között van a kapcsolatról szóló fejezet
Bél és agy megmagyarázva.

Többek között itt talál ilyen irányú szálakat:

köszönöm a linkeket. Alacsony szénhidráttartalmú étrendet (Evolutionary Fitness) több mint 1 1/2 éve gyakorolok nagy sikerrel. Ismerem a ketogén étrendet és a logit is. Az SCD azonban számomra különösen sikeresnek tűnik a bélbetegségeknél. Ezért konkrétan az SCD-vel kapcsolatos kérdésem.

Fjord

Igen, évekkel ezelőtt így tápláltam magam, rengeteget tanultam az élelmiszerekben található adalékanyagokról, ami azért is hasznos, mert reumás betegségem miatt nem szabad keményítőt, glutént fogyasztanom. És ebben a tekintetben az SCD ajánlott. Ez azonban nem alacsony szénhidráttartalmú étrend, mivel sok gyümölcs, méz, majd sok finom mandulás sütemény van.
Azok, akik értékelik az alacsony vércukorszintet, távol tartsák maguktól ezeket a dolgokat.

Fjord

Andy, „semmit” és „nem” akartam írni, kijavítottam a szövegemben.

Az SCD-vel 2 óránként volt egy klasszikus lyuk, amikor a vércukorszint csökkent. Valamikor elolvastam Atkins-t, és átálltam a ketózisra, amely azonban némi turbulenciát okozott a pajzsmirigyemben.

Ma nagyon egyszerű, kövér LC-t eszem (az LCHF irányába megy), nagyon korlátozott ételválasztékkal.

Van tapasztalata az SCD-vel kapcsolatban?

Még nem olvastam Elaine Gottschall könyvét, de ez már a könyvespolcomon van. Amikor átmegyek, eldöntöm, hogyan hajtsam végre az ajánlásait.

Milyen táplálkozást követ pontosan. Van neve, vagy kötött saját tervet?

Túl jól tudom ezt a vércukorszint mellett. A szakaszos böjt segített nekem. Míg régebben reggelizés nélkül pörgettem a biciklit, most már könnyen nem tudok enni egy napig sem.

Fjord

Azt is tudom, hogy, csak kiderült, hogy 10-12 óra körüli étkezőablakkal és ennek megfelelően szünettel. Ha van fájdalom, megpróbálom meghosszabbítani a szünetet. Ez azonban kissé problémás, mert a pajzsmirigyben hormoneltolódások következnek, ezért kiigazításra van szükség.

Mint mondtam, nagyon egyszerű diétát fogyasztok: húst (ha lehetséges, legelő szarvasmarhát), argentin marhahúst, ír bárányt, ír vajat, libazsírt, sok tojást, főleg tojássárgáját, sok házi húslevest, kevés alacsony szénhidráttartalmú zöldséget - de soha nem nyerset - pl. Zuccini, gomba.
Görög joghurt zsír tejtermékekben. Ez azonban nagyon fáraszt, ezért egyél meg este, ha egyáltalán.

Az LHCF zsírtartalmával tájékozódom, de az ott engedélyezett ételek közül sok tabu van számomra, például sajt (hisztamin): LCHF alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú - alacsony szénhidráttartalmú étrend

Megfelelő, egyénre szabott étrenddel jelentős egészségügyi javulást tudtam elérni.

És hogyan eszel pillanatnyilag, kivéve, ha?
Az SCD miatt: Van-e bélbetegsége?

ez nagyon hasonlít a diétámhoz. A fő hangsúly Arthur De Vany Evolutionary Fitness és Mark Sisson Primal Blueprint című alkotása.

Ezzel a típusú étrenddel sikerült kiküszöbölnöm azokat a hiányosságokat és tüneteket, amelyeket vegetáriánus és nyers étel éveim alatt felhalmoztam.

Hisztaminózisom, alkohol-intoleranciám, dishydrosisom is van, jelenleg mérsékelt székrekedésben szenvedek. De a múlthoz képest ez egy karton stílus.

Megnézem a webhelyét. Nagyon köszönöm!
Andreas

Megfelelő, egyénre szabott étrenddel jelentős egészségügyi javulást tudtam elérni.

És hogyan eszel pillanatnyilag, kivéve, ha?
Az SCD miatt: Van-e bélbetegsége?