Sclerosis multiplexes diéták egy pillanat alatt
A sclerosis multiplexben szenvedők gyakran szembesülnek különféle étrendekkel, de táplálkozásilag igen kritikai figyelembe kell venni.
Néhányukat most alaposabban meg kell vizsgálni:
Diéta dr. Fratzer & Dr. Emelők
Az étrend alapgondolata azon a tényen alapul, hogy a linolsav csökkenése a gyulladást elősegítő arachidonsav csökkenését is eredményezi, mivel az arachidonsav linolsavból képződhet. Azonban a szervezet saját linolsav-átalakulása arachidonsavvá nagyon kis mértékben, így a linolsav csökkentésének nincs értelme.
Következtetés: Az omega-3 zsírsavak, az antioxidáns E-vitamin és a szelén ajánlását pozitívnak kell tekinteni - de kiegészítők formájában. Alapvetően ezeknek a tápanyagoknak az igényét kezdetben természetes ételekkel kell kielégíteni.
Evers diéta
Az Evers diéta olyan élelmiszereken alapul, amelyeket feldolgozatlan vagy nyers formában fogyasztanak, például gabonaféléket, gyümölcsöt és zöldséget, valamint alacsony húsfogyasztással. Kerülni kell az iparilag előállított és tartósított ételeket.
Következtetés: Az alacsony arachidonsav-bevitel és a diófélék, növényi olajok és magvak révén felszívódó többszörösen telítetlen zsírsavak magas aránya általában pozitív.
A sclerosis multiplex pozitív hatására vonatkozó tudományos alapok hiánya miatt ez a táplálkozási forma nem ajánlható. A feldolgozatlan vagy nyers élelmiszerek magas aránya, valamint a baktériumok és baktériumok általi fertőzés viszonylag magas kockázata miatt elviselhetőséget szintén megkérdőjelezni kell.
Allergénmentes étrend
Ez a diéta azon a feltételezésen alapul, hogy a sclerosis multiplexet allergiás reakciók okozzák. Ezért kerülni kell a potenciális allergéneket tartalmazó ételeket.
Következtetés: Ez az összefüggés tudományosan nem bizonyított. Nincs semmilyen bizonyíték arra, hogy az élelmiszer-intolerancia és az allergia gyakrabban fordulna elő SM-es betegeknél, mint a lakosság körében. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy az ételválasztás hosszabb időre történő korlátozása alultápláltságot eredményezhet.
Graham étrendje
A Grahams-étrend sok jó tanácsot tartalmaz az SM-ben szenvedők számára, különösen a ligetszépeolaj használatát.
Következtetés: A ligetszépeolajban a "gamma-linolénsav" nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavat. De viszonylag drága, és nincs előnye más növényi olajokkal szemben.
Swank Diet
A Swank-étrend alapvetően az állati eredetű termékek telített zsírsavainak jelentős csökkentéséből áll, és ezeknek a zsíroknak a növényi olajokkal és a tőkehalmájjal való helyettesítésével. A halak rendszeres fogyasztása is ajánlott.
Dr. Swank az 1950-es években kezdett el egy vizsgálatot 150 beteggel, akik ezt az étrendet legfeljebb 35 évig követték. Míg a diéta kezdete előtti relapszus aránya évente egyszer volt, 5 év után évente 0,1 relapszusra esett vissza, ha az étrendet következetesen követték. A pozitív eredmények azonban továbbra is kétségesek, mivel a vizsgálatot kontrollcsoport nélkül végezték.
Következtetés: Alapvetően jó megközelítés. A rendkívül alacsony zsírtartalmú étrendet azonban sokak számára nehéz a gyakorlatban megvalósítani. Ezenkívül fontos biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.
- diagnózis
- Tünetek
- Színátmenetes formák
- A terápia formái
- Megjelenése
- Psziché
- MS-vel élni
- Amalgám töltelékek
- Hajtás
- Alkohol és nikotin
- Az egészséges táplálkozás
- Az MS diéták áttekintése
- Gyulladáscsökkentő étel
- Kérdések az MS táplálkozásáról
- Irodalom a sclerosis multiplex táplálkozásáról
- Hűvös konyha lenmagolajjal
- Hőérzékenység
- Kezdeményezések
- Család és párkapcsolat
- szabadidő
- Hőtippek
- Fizikai megterhelés
- Megbirkózni a betegséggel/pszichológiával
- Psziché
- alvás
- Sport
- Rehabilitáció és gyógyítás
- Nap és szauna
- feszültség
- Mobilitás és utazás
- Index
- Élő
- Tanulmányok
- Címek és linkek
- Kérdések az MS-ről
- GYIK
- Az SM története
Sclerosis Multiplex Társaság Bécs
Hernalser Hauptstrasse 15-17 1170 Bécs
Telefon: 01 409 26 69
E-mail: [email protected]
Adományszámla
Bank Austria
IBAN: AT10 1200 0100 0295 9996
BIC: BKAUATWW