Segítség, az étrend elviselhetetlen, 1 nap csaljon diétákat és fogyjon

Segítség, a diéta elviselhetetlen, csalj 1 napot?

nak,-nek Tabletták_Klaus »2010. július 25. 9:16

diétákat

6. héten vagyok diétás.

A kfa-m 8% -on van, és szinte elviselhetetlen. Folyamatosan éhségérzetem támad, a testem megőrül.

Kétségbe vagyok esve. A kérdésem az, hogy elengedhetem-e magam egy napra, és csak azt ehetem, amit kedvelek enni.

Vagy ennek erős hatása lenne, ha éppen erre az egy napra lenne kalóriafeleslegem.

Szeretnék egy normális reggelit is fogyasztani, normális kenyérrel, mézzel, lekvárral és mindennel, ami hozzá tartozik. Fogy a víz

a szájban együtt. Azt hiszem, ha ma csak azt ennék, amit szeretnék, az megnyugtatna, és holnap újra helyes lenne

Adataim: 1,82 m, 80 kg (kfa 8%),

Ja és alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok napi 100 g szénhidráttal.

Kérjen gyors választ, lehetőleg olyan emberektől, akik már megtapasztalták ezt.

P. S.: Formámtól függően esetleg versenyre akarok menni, a kfám semmilyen körülmények között nem szabad újra felemelkednie, de azt hiszem, ez aligha lehetséges egy enni töltött nap miatt, igaz? Minden nap 45 percet kardiózok, ma ott is szerettem volna szünetet tartani?)

Re: segítség, a diéta elviselhetetlen, csalj 1 napot?

nak,-nek IGF-1 »2010. július 25. 10:22

Elmesélek egy rövid történetet.

[. ] A föld sivár és üres volt, és sötét volt a mélyben (Mózes 1: 2)
Úgynevezett "ősleves" jött létre egyszerű szerves anyagokkal, például aminosavakkal (tablettákban kapható minden kiegészítő boltban)
Valamikor egyfajta kis gép, egy „replikátor” alakult ki. Ez a molekula képes volt önmagáról másolatokat készíteni.
A következő óriási lépés az volt, hogy a gépek maguk építettek "túlélési gépeket", amelyekben maradtak. Közvetett módon manipulálja őket távirányítóval.

Később a kis sokszorosító gépek óriási kolóniákba bújtak hatalmas, esetlen robotok belsejében.

Az idők folyamán a robotok fejlesztették a tudatosságot, ma "embernek" hívják magukat, a kis gépek pedig "géneknek".
Benned és bennem vannak, és létrehoztak minket, testet és lelket. Kitartásuk a létezésünk legfőbb oka.

És ma át akarod venni az irányítást az agy nevű kis növekedés felett? Megalomániás vagy

(Forrás: "Insight to the Self", HOFSTADTER DR & DENNETT DC)