Segítsen a bizalmatlanságban; alsúly és több ételallergia és intolerancia; lehetőségeket
Tag 2007.07.11-től
184 hozzászólás (ø0.04/nap)
Néhány receptötletért már felkerestem önöket. Most úgyszólván elakadtam.
Jelenleg úgy tűnik, hogy irritábilis bél szindrómám van, vagyis irritálható gyomor és belek. Ezért tesztelem jelenleg, mit tehetek és mit nem. Csak alacsony zsírtartalmú ételeket szabad enni, nem tolerálom a tejtermékeket, nincs szén-dioxid vagy hasonlók, nem sok a cukor (kis mennyiségben lehetséges), vegetáriánus vagyok, és néhány zöldség is tabu számomra, pl. Paprika, hüvelyesek.
Fehérjehiányom van, de a tojásokat sem tudom tolerálni, formájuktól függetlenül.
Mivel jelenleg jelentősen alulsúlyos vagyok (sajnos csak 42 kg 1,69 m-nél), sürgősen meg kell híznom, de nem tudom, mit tegyek tovább. Annyi tiltott dolog és mindig új dolgok miatt, amelyeket nem árulok, segítségre van szükségem tippekkel, trükkökkel és receptekkel.
Még a tanácstalan vagyok, ha a kenetekről és a feltétekről van szó. Csak kis mennyiségben tudom tolerálni a szójatermékeket.
Remélem tudsz segíteni nekem.
Egyébként: van táplálkozási szakemberem, de nem igazán tudom megtenni. Pl. Olyan probiotikumokat kell szednem, mint az acti ***, de még mindig nem tudom elviselni a tejet.
Tag 2008. december 29. óta
725 hozzászólás (ø0.17/nap)
Tag 2007.07.11-től
184 hozzászólás (ø0.04/nap)
Nem tolerálom a tiszta gyümölcs- és/vagy zöldségleveket. Kevés álló vízzel keverve működik. A nagyon savas gyümölcslevek hígítva sem működnek. A vitamintabletták hosszú távú lenyelése pedig nem az igazi, szerintem.
2007.08.15. Óta tag
15,117 hozzászólás (ø3.11/nap)
próbálja meg, ha elviseli a zabpelyhet. Reggel elfogyaszthat egy kis gyümölcslével vagy laktózmentes tejjel (ez lehetséges?). Ellenkező esetben zabkását főzheti. Olvasztott pelyheket is használhat a gyümölcslevek dúsítására, amelyek jobban tolerálhatók. Sokan, akik nem tudnak megbirkózni a tehéntejjel, elviselik a juh- vagy kecsketejből készült termékeket. Ha ez rád vonatkozik, akkor lényegesen nagyobb az ételválaszték.
Tag 2007.07.11-től
184 hozzászólás (ø0.04/nap)
Tag 2008. január 27. óta
1,690 hozzászólás (ø0.36/nap)
A sok fehérjét tartalmazó kókuszdióval vagy más dióval, mandulával sokat, vagy nem?
Tag 2008.09.23-tól
1984 hozzászólás (ø0,45/nap)
Orvosnak kell elvégeznie a vizsgálatokat, és nem csak táplálkozási szakembert kell megkérdeznie, hanem a nagy húgom azt mondja: a kazein vagy a laktóz, a gyógynövények és a fruktóz a problémád. A húgom allergiás a tehéntejfehérjére, allergiás a búzára, allergiás a szénanáthára (nyírfagolya) és nem eszik húst. Nem tűri a szóját és a sok gyógynövényt a fekete borsig. 170 cm-nél csak 47 kg volt. Csak az orvos diagnózisa és a lassú étrend, beleértve a vas-kiegészítőket, segített neki. A vas előnyösen szorbitot tartalmaz, kérjük, próbáljon szorbit nélküli készítményeket előállítani. A vas lelassítja az anyagcserét és keményebb székletet eredményez.
Nincs úgynevezett irritábilis bél diagnózis, csak akkor fordul elő, ha hetek óta iszik, és túlzottan megterhelte a belét zsíros süteményekkel, savanyú heringekkel és savanyú káposztával.
Ezenkívül egy belgyógyásznak ellenőriznie kell a pajzsmirigyét. A húgomnak is Graves-kórja van. Ez azt jelenti, hogy egész nap ehet, és még mindig 8 alkalommal kell mosdóba mennie. Iszonyatos dolog, amit egy orvosnak meg kell határoznia!
Menjen orvoshoz, ha szükséges, 2. vagy 3. orvoshoz. Kitartása segített a húgomnak, mert akkor be akarták ismerni anorexiában. És lám, keményen küzdött, és ma 2,5 év után normális súlyú, nincs több bőrfertőzése és kiegyensúlyozott. Nem szabad azonban tehéntejet, búzát, paprikát/paradicsomot fogyasztania, és nagyon óvatosnak kell lennie a fűszerekkel.
De csak hozzáértő orvosnál tájékozódhat