Serkentő és méregtelenítő Ezért az ecsetmasszázs olyan egészséges
Stimuláló és méregtelenítő: ezért olyan kefés masszázsok
2018. március 09. - 15:28
Ecsetmasszázsok lendítik fel a testet
Ha valami jót akarunk tenni a testünkért, a kiegyensúlyozott, tudatos étrend sokat ér. De többet is tehetünk: például ecsetmasszázsokat. Ezek nem csak libadombokat eredményeznek, hanem megszabadítják testünket a káros anyagtól is. Itt olvashatja el, hogyan működik az ecsetmasszázs.
Méregtelenítés mindenki ajkán van, és a mai egészségtudatos emberek rendszeresen a szívükbe veszik az ajánlott gyógymódokat, turmixokat és módszereket. Az ecsetmasszázs szintén jó módszer arra, hogy a káros anyagokat kiszorítsa a testünkből.
Ecsetmasszázsok: kézi stimuláció a méregtelenítéshez
Száraz bőrre alkalmazva az ecsetmasszázs ideális, mert valóban az egész szervezetünket megindítja. A bőrt ápolják, majd azonnal simábbnak érzik, mivel az elhalt bőrt ledörzsölik, és az erek jobban ellátják a vért. Ez nem csak hajlik Cellulit hanem az is, hogy a szennyező anyagok könnyebben szállíthatók el a testből.
Ily módon a rendszeres ecsetmasszázsok még erősítik immunrendszerünket és lendületet adnak a keringésnek. Tehát win-win helyzet. De hogyan használja őket helyesen, és melyik kefe alkalmas rá?
Ezek a modellek alkalmasak ecsetmasszázsokra
Különböző árkategóriákban vannak speciális modellek. Egyesek rugalmas gumidugókból, mások természetes sörtékből, mások pedig gumi és természetes sörték keverékéből készülnek. Ön dönti el, melyik ecsetet találja kényelmesnek.
Mivel az ecset masszírozza a Növelje vérkeringését, ezt reggel felkelés után kell megtenni, és nem este lefekvés előtt. A legjobb, ha az egész testet rendszeresen masszírozza - lehetőleg hetente kétszer-háromszor, legfeljebb tíz percig.
Hogyan ecsetek meg rendesen?
Ecsetmasszázsokkal ügyeljen arra, hogy mindig a szív felé masszírozzon, és hogy körkörösen vagy legalább egyenletesen mozogjon. Kezdje a szélső végtagoktól, például a lábaktól, és az alsó lábszárakat finoman nyomja a combig. Ismételje meg ezt a mozgást többször mindkét lábán.
Akkor itt az ideje, hogy a fenék felé forduljon. Óvatosan, körkörös mozdulatokkal végzi őket - mindig az óramutató járásával megegyező irányban. Csakúgy, mint a tenyér, ahonnan aztán felcsúszik a vállig. Óvatosan ecsetelje a vállát a mellkas felé. Kefemasszázsokkal körkörös mozdulatokkal stimulálhatja a hasat és a felkarokat is.
Megfelelő gondozás ecsetmasszázsok után
Ha ecsetmasszázzsal kezelte a testét, akkor a legjobb, ha zuhanyozva lemossa a bőrréteget. Utána kenjen be tápláló krémet vagy testolajat. A nagyszerű dolog: Mivel az ecsetmasszázsok során a bőrpelyhek eltávolításra kerülnek és a pórusok megnyílnak, a bőr most sokkal jobban felszívja az ápolószereket.
Ha érdekesnek találja az egészség és a jólét témakörét, kattintson a videó lejátszási listánkra. Érezd jól magad!