Serpenyőben sült gomba gyömbéres petrezselyemmel (43Kcal) FÉNYEM

Használjuk ki a gombaidőszak végét, hogy még egy utolsó örömet szerezhessünk magunknak - neveztem el a serpenyőben sült gombát.
De a szokásostól eltérően azt javaslom, hogy készítse őket korianderrel és gyömbérrel. Meglátod, őrület, hogy jól párosul.

Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)

WW Smartpoints = 1 SP/fő

Javaslat WW = 1 pont/fő

Dukan diéta: PL, Conso és Stab

Kalória táblázat (100gr-onként)

Kalóriák Zsírfehérjék Szénhidrátok

Teljes

32,3 kcal

2,25 g

0,75 g